苦荞茶

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TUhjnbcbe - 2024/10/7 17:26:00
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中医认为:肺主呼吸,开窍于鼻,咽喉为肺之门户,主皮毛,职司卫外,外来邪气如风寒暑湿燥火或烟尘秽浊等,都很容易从口鼻气道或皮毛犯肺,所以说口鼻是人体抵抗外邪入侵的第一道防线,肺不好口鼻都会发出相关“信号”。

近年来由于医学水平的不断提高,人们对于肺结节的认识也越来越广泛,从中医的角度来说,肺结节的发病机制不外乎这三个原因:气滞、痰阻、血瘀。气滞则津液停,产生湿气的同时还会生痰,痰湿阻滞则形成瘀血。气滞痰瘀互结,一旦再有瘀热化毒,结节疙瘩就会迅速扩张,生热化毒,毒邪走窜,从而导致病情急剧发展。

所以中医治疗肺结节一般分为这三步:化痰祛湿、活血化瘀、通肺气

一、化痰祛湿

湿气跟脾胃密切相关,如果自身的脾胃功能比较弱不能运化身体产生的水湿,就会产生痰。饮食上可以吃一些健脾养胃的食物,比如冰糖雪梨水、银耳百合粥等,如果身体的湿气较重也可以通过拔罐的方式来排湿祛湿。

二、活血化瘀

肝气郁结容易生火,火大就容易痰湿,痰湿的时间久了肺里“生热”就会产生肿块,生活中想要“降火”饮食上要多吃一些润肺养肺的食物,早上空腹喝杯蜂蜜水润肺的同时还能将一晚上的垃圾排出体外。

三、宣通肺气

宣通肺气的目的就是让肺正常运行,帮助散掉结节,还能将体内的痰湿通过出汗的方式排出体外,艾灸就是一种形式,除此之外适当做一些有氧运动,早上多呼吸新鲜空气都能达到宣通肺气的效果。

肺怕寒怕热怕湿又怕燥,所以生活中“润肺养肺、清热化痰”要多吃这三黄,肺会感激你!

1、蜂蜜

蜂蜜有润肠通便,润肺养肺的功效。它的成分主要是果糖,所以很容易被人体吸收利用,早晨空腹喝杯蜂蜜水,可改善机体的免疫力,清除肺脏的毒素,减少病变的几率。除此之外蜂蜜的营养价值也很高,特别是一些中老年人可以适当喝一些蜂蜜水。

2、柠檬

柠檬属于感光食物,对于女性来说白天避免使用柠檬,容易使皮肤发黄,但是将柠檬汁加少量食盐用温水冲调,能够清热化痰,如果有痰卡在喉咙里吐不出来的情况,可以用这个方法来化痰,除此之外柠檬含有丰富的维生素C能够增强人体的免疫力。

3、苦荞茶

用苦荞麦泡茶喝能够清热解毒、活血化瘀,特别是含有一种生物类黄酮对心脑血管疾病很有帮助,但是苦荞味苦性寒,脾胃虚弱或者胃寒的人不适合喝太多,可以搭配枸杞、丹参等可以中和苦荞的寒性。

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