女人腹部赘肉多，平时多吃这6种刮油排毒食物，抚平你的大肚腩。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，含有苹果酸、抗坏血酸、枸橼酸等具有降血压、促进肠胃消化功效
平常人喝山楂水还可以开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，每日冲一次山楂片茶饮，坚持喝就能达到理想的效果。
人体的新陈代谢很容易不平衡，很多人都出现了不同程度的感冒，上火，咽喉肿痛的症状。早餐前先来一杯青汁促进肠道蠕动，补充膳食中少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、纤维素等等，对瘦身有极大的帮助
大麦若叶青汁粉属于碱性食物之王，含有丰富的膳食纤维，维生素和矿物质，可以加快新陈代谢具有非常好的排毒养颜的功效
苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，能增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。
黑苦荞茶含有大量的油酸和亚油酸对幼儿有促进生长发育作用。此外，其富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，也是脂肪的“克星”，常喝能减肥。
笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。
笋干，有人体所需的多种氨基酸和维生素以及微量元素，有健脾胃、通肠排便、降低三高、增强机体免疫力的功能。
银耳是特别适合女性食用的一种食材，银耳是种含膳食纤维的减肥食品，膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，还具有很好的减肥效果。
特别是银耳中富含的的天然植物胶质，可以很好的增加皮肤的弹性和紧致度。
薏米红豆因其具有高纤维低脂肪的特点，从而具有良好的润肠通便、降血脂、调解血糖、帮助我们清除体内毒素垃圾，让我们更健康更漂亮
红豆薏米粉它们是很好的搭配，两者的混合不能再多一物，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，预防结石以及减肥的作用，对于女性来说很是满意。