别嫌长得丑，女人多吃这种碱性食物，拒绝发胖，营养又瘦身。黑蒜里的增经素能够提高身体新陈代谢，达到消脂减肥的效果。
黑蒜里面所含的物质能够将糖转化为能量，达到降糖瘦身的功效。
小香薯富含植物雌激素，可以保持人体皮肤细腻，具有润肤的效果。
小香薯里面含有大量的膳食纤维，促进脂肪的排除达到减肥的效果。
饮用玉米须对人有利尿作用，对各种原因引起的水肿都有明显改善效果。
饮用玉米须茶具有开胃功效，对重病或者食欲不振的人效果非常不错。
有助于消除水肿，还能避免肌肤色素冷静，美容养颜，很适合女性饮用。
荷叶冬瓜俩种食材都是瘦身的最佳食材，能够清肠排毒达到减肥效果。
喝红糖姜茶可以暖宫，使经血通畅，并且还有助孕的效果。
平时多喝红糖姜茶可以调理胃寒的病症，恢复健康脾胃。
苦荞茶里面的膳食纤维能够使人产生饱腹感，对减肥很有帮助。
坚持饮用苦荞茶可以减少想要吃甜食的欲望，从而减少摄入脂肪。
红豆和薏米都是排毒佳品，经常喝薏米红豆茶有助于排除身体毒素。
饮用薏米红豆茶具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖的功效。
绿茶里面有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的作用。
绿茶里面的咖啡碱能提高胃液的分泌量，帮助人体消化。