首先明确一点，甲状腺结节很常见，所以查出甲状腺结节也不用过于紧张。多数的甲状腺结节是没有症状的，一般也都是在体检中被发现。但也有小部分结节会出现一些症状。
排除用药和饮食习惯，情绪问题。有甲状腺结节问的人一般生爱气。如果一个人的心态长期处于愤怒、或者忧虑、使气机郁滞、肝气失调，就会导致结节的形成。
患有甲状腺结节，尽量远离这3菜，多喝3水，吃3物，希望你能喜欢
1.菠菜
菠菜含有很多的膳食纤维和维生素，并且含有很多的钙和铁，比较适合甲状腺结节的人吃。菠菜这一类的蔬菜并不影响甲状腺结节的病情。
菠菜含有丰富的维生素，甲状腺结节的患者是可以吃菠菜的，对于甲状腺结节没有什么不良的影响，平时在饮食上注意不要吃一些海产品，如海带、紫菜等。按时的做好复查，观察一下甲状腺结节有无继续增大。
甲状腺结节是临床常见疾病，发病率非常的高。发现以后，首先要做的是明确一下甲状腺结节的性质，排除恶性的可能。因为良性和恶性的甲状腺结节治疗方法是不一样的，如果是良性的甲状腺结节，我们需要动态随访观察。
2.紫菜
甲状腺功能正常或低下结节是可以吃紫菜的，紫菜内含有丰富的碘，对甲状腺功能低下有一定的治疗作用，而甲状腺功能亢进就不能吃点紫菜，碘能加重甲亢的病情。
紫菜是海产品，属于富含碘的食物，甲状腺结节如果甲状腺功能正常，且抗甲状腺球蛋白抗体、抗甲状腺过氧化物酶抗体也没有异常，就可以吃紫菜。
3.包菜
甲状腺结节患者是不建议吃包菜的。虽然包菜对于正常人群并没有不良的影响，但是对于甲状腺结节患者而言，包菜是属于十字花科类植物，甲状腺结节患者要避免吃十字花科类植物。经常吃十字花科类植物，容易导致甲状腺组织受到损伤。
甲状腺结节的患者不建议吃包菜。包菜里面的碘元素含量比较高，在吃包菜之后可能会损伤甲状腺组织，导致患者病情加重。同时辛辣刺激性的食物也不建议患者食用。
1.玫瑰花水
玫瑰花水对甲状腺结节，有很好的辅助治疗作用。甲状腺结节的形成原因有很多，主要包括形成肝郁、热凝等。患者最的指导下服用玫瑰花水，否则很可能加重病情。
玫瑰花里边含有大量的维生素以及矿物质，对于女性来说经常用玫瑰花泡水喝，也能保证我们气血的红润以及美白大夫对于患有甲状腺疾的人来说，用玫瑰花泡水喝还能减少甲状腺结节发生。
2.蒲公英水
蒲公英水对甲状腺结节有较好的缓解作用。尤其是对于微小的甲状腺结节有清除的作用，甚至可以将甲状腺结节彻底治愈，在蒲公英治疗甲状腺结节的过程中，可以选用代茶饮每日服用，蒲公英茶对于甲状腺结节有较好的缓解作用。
对于甲状腺结节的治疗，医院做彩超等检查，明确是良性还是恶性，然后再采取对症的方法进行调理。
3.荞麦水
甲状腺结节患者是可以适当的喝苦荞茶的，因为苦荞茶有消肿的作用，建议甲状腺医院检查，是良性还是恶性，良性的话而且体积比较小的话，建议观察状态，定期去做彩超检查。
还可以降低高血压，高血脂和高血糖，增强身体免疫力，清除体内垃圾。吃苦荞麦还能消除疲劳，有抗氧化的作用，能够有效的防止便秘，达到美容养颜的效果。
1.茄子
茄子拥有维生素e以及各种类型的维生素物质，同时还具备着蛋白质等营养元素。最关键的是其中还含有龙葵碱等元素。所以长时间吃茄子既可以帮助人治疗各种病症。
降低高血脂，高血压。选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。
茄子具有清热活血、消肿止痛。每天服用蒸茄子，长期下来，可有效治疗内痔出血，对便秘也有一定的缓解作用。
2.苦瓜
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。
它含有丰富的维生素C和苦味素，不仅可以消热退肿，而且可以延缓衰老、提高人体的免疫力，对消除甲状腺结节非常有帮助。有的结节本身就是炎症性结节。
3.冬瓜
冬瓜能够利尿消肿，所以对于肾脏病、肝脏病和心脏病，所引起来的下肢水肿和腹水，如果适当的食用冬瓜，都能够通过利尿消肿的作用。
冬瓜在中医里还具有了一定的药用价值，它可以起到消肿和消炎的作用，所以也特别适合有甲状腺结节患者人群食用的蔬菜。冬瓜的消炎功效可以帮助减轻甲状腺结节的炎症。
为了防止病情加重，在生活上需要注意什么呢？
1.定期检查
甲状腺结节患者在生活中，我们主要需要做的就是要定期复查。早期发现结节的变化，及时地进行处理，在饮食上需要结合甲状腺功能化验的结果具体分析。
2.饮食注意
甲状腺结节的患者应注意饮食上碘的摄入，以避免短时间内摄入大量碘，而诱发甲状腺功能亢进。但如果摄入过少，也可引起结节增大。因此，最好能咨询专业医生。如海带、紫菜等海产品的碘含量很高，应该避免在短时期内吃得过多。
3.加强运动锻炼
每天如果有时间的话，可以适当做一些适合自己的锻炼项目。建议甲状腺结节患者每天坚持散步，或者是做20分钟-30分钟的仰卧起坐。适当做一些有氧运动能够有效提高人体心肺的耐力，有效增强患者的身体素质。#爱乐养生指南#