这两天的气温
简直可以说是一秒入夏了
减肥！减肥！减肥！
这可能是很多朋友的小目标
可有一个地方很难减下来
那就是肚腩！
穿再漂亮的衣服
有大肚腩也不好看
那怎么减掉肚腩呢？
通过食疗瘦身是很好得，有一些食物有助于瘦身，用起来也很简单！给大家介绍一些瘦身食材，别看它们长的丑！白开水里泡一点，早晚喝1杯，能帮你减掉大肚腩。
荷叶普洱茶
荷叶普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效搭配可以同样具有减肥功效的荷叶，不仅能减肥还能保护胃部。肥胖多烦恼，生活受困扰。可以让你轻轻松松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，让你的身姿变得更加窈窕，你喜欢么？还不每天准备一个一口荷叶普洱茶，喝出健康，喝出美丽。水桶腰穿不了短款衣服这就尴尬了，应该赶紧饮用荷叶普洱茶帮助你狂减肚子，期待小蛮腰。
冬瓜荷叶茶
具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，让你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
柑普茶
柑普茶也是瘦身的一款好茶，其保健作用兼具新会陈皮和普洱茶功效，具有健脾养胃、瘦身养颜等作用。可以在空腹的时候喝，也可以在饭前喝下去，不用节食，一杯茶还给自己一个完美身材。
体脂过多的人总是给人胖子的感觉，要减少体脂每天都应该冲泡上一杯甘普茶，普洱和柑橘皮的结合，可以达到减脂瘦身的效果，让你喝茶就可以轻松达到健康瘦身。
苦荞茶
苦荞被现代科学称为是“五谷之王”，富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，一方面可以防止过多的热量摄入和脂肪堆积，另一方面促进胃肠蠕动，燃烧脂肪，同时补充人体所需各种营养，适合各种体态发胖的人长期饮用。
玉米须
玉米须有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效,所以这款茶兼有美容和瘦身的双重效果。很多人在煲玉米的时候都会把玉米须剥掉，其实玉米须有很好的营养价值呢。
绞股蓝
绞股蓝可以有效的促进人体脂肪新陈代谢，将体内的堆积物全部排泄出来，可以有效的减少体内多余的脂肪，用来养生也是非常不错的，多种功效等着你发现。
苦瓜茶
苦瓜被誉为“脂肪杀手”，因为其中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位--小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。所以，采用苦瓜减肥也是非常好的一种选择。
芦荟茶
芦荟茶是一款常见的减肥茶饮，具有较好的减肥效果，适合单纯性肥胖患者使用。芦荟内含的芦荟大黄素是芦荟可以治疗便秘的主要原因。正为便秘而苦恼的美人儿们马上喝一杯芦荟汁来瘦身吧!用果汁机把芦荟榨成汁，过滤之后即可饮用。此外，芦荟也有促进新陈代谢的效果，有效加速体内废除物的排除，让肌肤更健康，身材更苗条。
玫瑰花茶
玫瑰花茶中含有单宁酸能够帮助加快脂肪的代谢，而且玫瑰花茶还能够加快身体的新陈代谢，促进身体脂肪的消耗分解，从而起到减肥瘦身的作用。
玫瑰花数朵，乌龙茶1小茶匙。将乌龙茶和玫瑰花一起放入茶壶中，热水冲泡2分钟后即可饮用。乌龙茶能够帮助去脂减肥，加上玫瑰花加快脂肪代谢，能够帮助减肥瘦身。