山楂不仅能减肥瘦身，帮助消化，防止食物在体内堆积；还能使皮肤光洁细嫩，皱纹减少
普洱茶可以让一些吃进去的脂肪不经过分解、吸收就排到结肠，它又能够让消化系统的运转速度加快，防止脂肪吸收。
饭后来一杯黑苦荞茶，刮油解腻，促进消化
只要每天食用一点银耳羹就可以轻松达到瘦身的效果
颜色呈天然淡黄色，煮后口感更软糯、有嚼劲、汤更黏稠
很多超模都用燕麦来做代餐，里面的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，不仅可以美容养颜，还可以减肥