生过孩子别怕老得快!秋后多吃这几样，保养卵巢，皮肤细腻更年轻。桃胶看着很不起眼，但营养丰富，是天然的美容圣品，它有刺激雌激素合成的功能，还能促进卵巢的新陈代谢，从而使皮肤细腻水嫩，被称为植物燕窝
生完孩子皮肤衰老的速度就会加快，桃胶富含大量植物胶原蛋白和营养成分，用它和皂角米、银耳搭配烹煮成汤羹，长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。
百合集多种营养成分于一身，历来被公认为是滋补佳品，能够促进卵巢的血液循环，经常吃百合干还具有抗衰老的作用
经常煮着吃还有宁心安神、促进血液循环等，是女性的滋补食物
女性想保养的好，黑糖必不可少，它是经期前后的好伴侣，特别是对于卵巢来说，能够很好的暖宫驱寒，排出污血毒素，使皮肤更显年轻态
黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效，还能起到保护卵巢的作用
阿胶可以有效保护并为人体软骨组织提供足够营养，延长其衰老速度，长期食用可美容养颜。
女人多吃吃它不仅可补益气血，含丰富的微量元素及矿物质，常吃可以保养卵巢有助于细腻紧致肌肤
苦荞茶的生物类黄酮、硒、维C、维E等元素能有效清除自由基，具有较好的抗氧化和抗脂质过氧化的作用，能够延缓衰老
常吃苦荞食物的女子大都唇红齿白，皮肤细腻红润。
银耳富含天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期食用，皮肤水嫩光滑有弹性
秋季干燥，是喝银耳羹的好时节，可起到嫩肤美容的效果