说黄磊老师的人生是“开了挂”其实一点也不夸张，因为无论是他的家庭，还是他的事业都有些太顺利了。年刚刚考上北京电影学院表演系的黄磊就参演了陈凯歌导演的《边走边唱》，年研究生毕业以后又留在了学校当老师。后来他又迎娶了漂亮大方的妻子孙莉，并且还有三个可爱的孩子。中年以后频频登上各大综艺节目，获得了超高的人气，这样的人生简直堪称完美，唯一值得吐槽的就是：中年以后的黄磊太胖了！
中年发福是很多男人都不可避免的一件事情，对于厨艺精湛的“黄小厨”来说，想要变瘦就更是一件不可能的事情了，大腹便便、脸庞圆润似乎已经成为了黄磊的常态，“功夫熊猫”更是成为了他的外号。不过，有不少粉丝发现，48岁的黄磊瘦了，而且还是暴瘦，相比之前有了很大程度上的改变，其实，这一切都要源于孙莉和他的共同努力。
孙莉在和黄磊结婚之前即是一名演员，同时也是一位舞蹈爱好者，所以直到现在孙莉对自己身材的要求都是极为严格的，完全看不出她是三个孩子的母亲。其实，孙莉也在一直帮助黄磊默默变瘦，一有机会就会拉着黄磊老师去健身，前不久孙莉还晒出了与黄磊老师健身时的合照，同时也发现黄磊是真的瘦了。
其实，黄磊自己也在默默地做着改变，从去年10月份起，黄磊就开始每天坚持跑5公里。跑5公里对于大多人来说都不难，重点是这份坚持的精神很难。黄磊老师在那么忙的情况下还能一直坚持，无疑证明了他对自己要求有多么严格。有的时候不是别人的人生开了挂，而是开挂的人生都舍得对自己狠！
不管怎么说，黄磊和孙莉这种保持身材的方法都不适用于普通人，因为大多数人要上班、要养家糊口，忙碌了一天工作，只想回到家吃一口饱饭，哪里还有精力去跑5公里，所以这个方法根本就适合普通人。不过，大家可以效仿霍思燕当初所用的方法，既方便又快捷。
五年前的霍思燕体重一度达到了斤以上，后来她“消失”了三个月的时间，等到再次复出的时候，竟然回到了刚刚出道时的身材，可谓是让所有人都惊艳了一把，就这样霍思燕恢复身材的方法火遍了整个娱乐圈。
在一档节目中，霍思燕还专门介绍了她的方法，其实就是喝红豆薏米茶，重点是要坚持喝！按照她本人的说法就是：“一个星期掉4、5斤都很正常。”所以，这也意味着这个夏天终于有“救”了。
相比自己在家熬制红豆薏米茶，不如直接选用一次性茶包，因为红豆薏米茶对火候和食材的比例都非常有讲究，没有严格操作的话，就会起不到效果，而且每次熬制又比较麻烦，很多人喝几次就放弃了。所以，为了能让自己坚持下去，还是选择一次性茶包更妥当一些。
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