5种食物是血液清洁工，帮助清理身体，现在知道还不晚！
血管是我们健康的重要组成部分，但由于种种原因，现在很多人都是由于血管垃圾的堆积，导致许多血管疾病，甚至危及生命。平时多吃些食物来清理血管垃圾，这对血管健康有很大的影响。
碱性食物-洋葱
许多人不喜欢吃洋葱。味道很好，但是洋葱有很好的效果。洋葱含有前列腺素A，可以扩张血管。经常吃，它可以放松血管，降低血液浓度。同时，洋葱能增强纤维蛋白溶解活性，降低血脂。
碱性食品-燕麦
燕麦含有独特的水溶性纤维β-葡聚糖和多酚抗氧化剂燕麦蒽酰胺，有利于预防血栓形成和清除血管垃圾。
碱性食品海带
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这些物质既能预防血栓，又能抑制胆固醇，减少血管内的脂质，还有抑制动脉硬化的作用，海带的味道也是很鲜美的奥。
碱性食品罗布麻茶
新疆盐碱地罗布麻在预防心血管疾病、降低三个方面也有很好的作用。浸泡水呈弱碱性，有助于调节机体酸碱平衡，有效预防癌症。
罗布麻茶含钾量最高，g钾mg，罗布麻茶含有芦丁，与维生素P活性相似，能维持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的弹性和弹性，可降低血清胆固醇，防止血管内脂肪沉积。
碱性食品苦荞
苦荞能降低血压、血糖、血脂，改善微循环，故又称“三降食”。此外，苦荞还可以通过肠道，民间称之为“纯肠道草”。苦荞是油炸、烘焙，制成苦荞茶，尝起来有点苦，但香气浓郁，经常喝苦荞茶不仅营养丰富，而且对老年人的健康也很有好处。
你们都知道吗？
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