蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品，具有抗菌消炎，散痛止痒的功效，每天吃几口
苦荞茶具有极高的营养价值，被誉为“五谷之王”，它有清热解毒、润肺化痰的作用
茉莉花茶有很多的营养，能起到抑制细菌的作用，而且对喉咙起到止痛、消炎、清热的功效
陈皮普洱茶维生素含量丰富，并且含有许多生理活性成分，具有清热解毒
铁皮石斛鲜条是最珍贵的中药材之一，素有“药中黄金”的美称，它含有多种微量元素、氨基酸
蒲公英根是一味很好的中药材，用它泡水喝，具有清热解毒，止咳化痰，清肺热的作用