甘油三酯作为血脂中一项重要的指标，保证甘油三酯平衡，才有利于维持正常的血脂水平，利于血管的健康。
但是近几年来，越来越多的人逐渐出现甘油三酯偏高的情况，这样就会影响正常的血脂，也会导致血管堵塞，危害个人健康。
而且，甘油三酯一旦升高，腿部也会有机可循，以下几个异常表现，希望你能够放在心上。
甘油三酯高不高，“腿部”也许有迹可循，3种迹象，切莫放任不管
腿莫名抽筋。可能有一些人经常性地出现小腿抽筋的情况，认为这是缺钙所致，其实这与甘油三脂偏高有着一定的联系。
因为甘油三脂偏高，就会影响血液循环，导致血液浓度增加，诱发血管堵塞，从而就会出现腿部莫名抽筋的问题，所以出现这种现象，也要尽早就医，切莫放任不管。
腿部疼痛。甘油三酯偏高的人，在平时稍微一运动，也会出现腿部疼痛的情况，这是由于甘油三脂偏高，影响正常的血液循环，导致血管堵塞，伴随出现腿部疼痛的问题。
希望你能够特别注意尽早就医检查，避免导致血管堵塞等问题的产生，以免影响个人健康。
腿脚走路不稳。对于甘油三脂偏高的人群来说，在平时走路时，也会出现腿脚不稳定的情况，这是由于甘油三脂偏高，影响血液循环。
导致血液浓度增加，从而就会导致血管堵塞的情况，伴随出现走路不稳的问题，所以在平时，要注重平稳血脂，保护血管，希望你别置之不理。
所以，甘油三酯偏高的人，腿部往往会有以上几个异常表现，希望你能够尽早就医，以免忽略了，损伤血管健康，而甘油三酯偏高，与日常饮食有着密不可分的联系，希望你能够注重适当的调节，学会保护血管。
甘油三酯偏高？忌口4物，多喝2水，或能给血管来个“大扫除”
鸭蛋。鸭蛋这种食材，虽说营养价值高，但是胆固醇含量也是不低的，摄入过多，就会导致血液浓度增加，导致甘油三酯偏高以及血管堵塞的危险，所以劝你还是趁早忌口为好。
猪蹄。猪蹄中的胆固醇含量也是相对比较高的，摄入过多，就会导致血脂升高，导致血液浓度增加，诱发血管堵塞的危险，所以像这种食物，也是劝你最好忌口，或许有助给血管来个大扫除。
动物内脏。动物内脏的胆固醇含量相对较高，摄入过多以后，导致血液浓度增加，诱发血脂升高的问题，对身体健康非常不利，所以，甘油三酯偏高的人，劝你还是尽早忌口，有助保护血管健康。
饼干蛋糕。像饼干蛋糕，其中的含糖量较高，特别是奶油蛋糕，其中的人造奶油也是反式脂肪酸，很容易导致血液浓度增加，诱发血管堵塞以及血栓的危险，所以，劝你还是尽早撤下饭桌，减少摄入量。
苦荞茶。其实对于一些甘油三酯偏高的人群来说，也可以常喝一些苦荞茶，苦荞中含有丰富的亚油酸，生物类黄酮，芦丁等营养成分，能够帮助抑制体内胆固醇的形成。
同时也可以增强人体的代谢，加速毒素垃圾的排出，降低血液浓度，预防出现甘油三酯偏高的情况，帮助给血管健康上保险，远离心血管疾病的困扰。
橘皮茶。橘皮这种食材，具有祛湿化痰的功效，而且其中的橘皮苷，能够促进血液循环，促进血管内部毒素排出，降低血液浓度，预防出现血管堵塞等问题的产生。
而且，甘油三酯偏高的人，坚持喝一些橘皮茶，还可以帮助给血管来个大扫除，预防血栓等疾病的产生。
今天的分享就到这里，喜欢可以