手机的发明给我们的生活带来很大改变，有了它，我们沟通、生活、工作都便捷许多，精神世界也更丰富了，但与此同时，我们对手机也逐渐产生了很大的依赖性，几乎一分钟都无法离开，只要手机不在身边就没有安全感。
所以，很多人睡前都会把手机放在床头，这样第二天早上醒来一伸手就能拿到，殊不知手机的辐射虽然小，但日积月累也会给身体带来很大的负面影响。手机放床头，身体很快“不对劲”，“失眠党”还浑然不知。
一、影响睡眠
如果把手机放在床头，手机自身的磁场会干扰大脑的磁场，时间长了，睡眠质量就会直线下滑，总是出现失眠、多梦、半夜醒来的情况，第二天很难打起精神，甚至越睡越困，很多“失眠党”总以为是身体不适才会睡不好，完全不知道是手机在作怪。
二、记忆衰退
手机的辐射虽然小，但如果每天都受到辐射照射，对大脑的影响也是很大的，大脑长时间受到辐射干扰，影响受到影响的不只是睡眠，智力、反应力、注意力、思维能力和记忆力都会遭殃。习惯把手机放在床头睡觉的人，很容易出现记忆衰退、反应力变差、注意力不集中等异常，尤其是正在发育中的青少年，更不应该这样做。
三、皮肤变差
手机给我们身体带来的变化，还包括给皮肤造成的伤害。手机放在床头睡觉，面部皮肤离手机很近，长期如此皮肤就会变得很容易出油、长痘、长斑，重视个人形象的人睡觉时一定要记得把手机放远一点。
四、血液不流通
正常情况下，我们身体内的血液是维持着正负电荷平衡的，而手机的辐射恰好会扰乱这个平衡，虽然辐射的影响不是很大，但长年累月把手机放在床头，就会对血液流通造成影响，上了年纪的人和本来血管就不是很好的人一定要注意了，为了健康最好把手机放远一些。
五、加速衰老
总是把手机放在床头睡觉的人，会比同龄人老得更快，这是因为手机的辐射不仅会导致各种皮肤问题，还可能加速身体衰老的速度，让你内外都“显老”。比同龄人看起来老是很多人都无法接受的，要想显年轻的话，平时少接触手机，睡觉时更应该放远，如果已经因为手机的辐射给身体造成一定影响了，喝点苦荞茶是可以有效缓解的。
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