高血糖对于一些糖尿病人来说简直就是一种很折磨人的病，每天吃一些食物的时候都还会特别的注意哪个不能吃，看着好吃的又不能吃特别难受。而今天小编要跟大家聊3种被称为“天然胰岛素”的食物，能帮助糖尿病患者恢复治疗！
这3种食物被称为“天然胰岛素”，坚持吃，血糖偷偷降下来！
1、苦荞茶
苦荞茶味道很苦，它本身不含糖分，而苦荞茶里面含有一定的黄酮类的物质，它可以让胰岛β细胞得到快速的恢复，从而降低身体中的血糖和血清里的胆固醇，对于升血糖起到抑制的作用，与此同时，它还可以对醛糖还原酶起到抑制的作用，所以它可以用来对糖尿病和它的并发症进行治疗，坚持每天睡前喝1杯，血糖偷偷降下来！
2、蒲公英
蒲公英又被称为“尿床草”，有非常好的利尿效果，适合糖年病患者食用。高血压和高血脂人群也可以经常吃，一天一杯还能帮助降低三高等病症。此外，蒲公英还有较好的抗菌消炎、清热解毒的效果。能帮助清除面部色斑暗疮、养颜润肤，对人体各种炎症均有良好疗效。它还可以防止妇科疾病、乳腺疾病的发生等。
3、苦瓜
苦瓜的苦味来自其中的苦味素和苦瓜特有的植化素“苦瓜苷”。苦瓜苷会促进肠道分泌肠道荷尔蒙GLP-1，刺激胰岛素的分泌并有效降低食欲。而苦瓜中的粗纤维、果胶不仅可以解决便秘、刺激肠道蠕动，还能和肠道荷尔蒙GLP-1一起达到控制血糖的效果。
以上这3种食物，对于降低血糖都有很大的好处，血糖高的人不妨多食用一些。不要忘记点赞加收藏哟！