TUhjnbcbe - 2025/7/14 12:16:00
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方，这句谚语主要告诉我们夏季的时候阳气在表，胃中虚冷，而吃姜可以温胃健脾，而冬季的时候阳气在里，胃中烦热，吃萝卜可以有效的消解积热，并且冬天的时候人们活动量相对减少，因此体内易生痰热，此时进食萝卜，具有清热化痰，消积除胀的作用。萝卜这个看似普通的蔬菜，作用可不小哦，关于萝卜的吃法，一般家常菜中萝卜可以用来和猪肉一起红烧，或者清朝萝卜丝，或者和其他肉类炖萝卜汤都是比较补的吃法，还有一种萝卜的吃法可能大多数都没接触过，那就是萝卜蒸肉。明安旭魔芋代餐粥五谷杂粮红豆薏米低紫薯食品营养粉卡饱腹早餐萝卜蒸肉的吃法很大程度上保留了萝卜的营养和肉的鲜美，首先将萝卜去皮后切成一厘米的小片，尽量切的均匀一些，然后来调馅料，将猪肉搅拌成肉末状，加入料酒，刮去部分的姜蓉，再加入少许淀粉和盐，搅拌均匀腌制一小会，把切好的萝卜片整齐的平铺在盘子里，中间放入肉馅然后直接放入蒸锅中大火蒸15分钟左右，肉馅多的话蒸的时间可能要再长一点，出锅后由于萝卜水分多，蒸出的汤汁先倒入小碗中，加入小米辣，葱花，生抽搅拌均匀，再将酱汁淋在萝卜蒸肉上，这道鲜美的萝卜蒸肉就大功告成啦。茗仟芡实赤小豆红豆薏仁薏米大麦蒲公英苦荞茶祛除茶湿热茶并且不喜欢吃肉的朋友还可以将肉换成鸡蛋哦，或者只放萝卜皮蒸，味道很清甜，有时间的话不妨试一试哦，营养健康又美味，简直完美。腾爱养生坊现磨黑芝麻糊冲饮孕妇食品即食营养早餐包邮赠送小袋装