女人不想肚子鼓鼓穿衣太难看，常吃这些碱性食物，营养又瘦身：1.笋干营养丰富，且口感油而不腻，酥而不烂，生津开胃，笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的清香。长久以来，笋干一直是人们喜爱的食物，这不仅因为它脆嫩鲜美，具有特异的风味，而且含有多种营养素，对身体大有补益，并且尤其对防治肥胖症有良好效果。
女人不想肚子鼓鼓穿衣太难看，常吃这些碱性食物，营养又瘦身：2.黑蒜头黑蒜头含有高量的大蒜素和硒元素，能有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。这款黑蒜头是经过发酵的蒜，没有大蒜的刺激气味，口感香甜软糯，挺好吃的，营养价值也高。
女人不想肚子鼓鼓穿衣太难看，常吃这些碱性食物，营养又瘦身：3.被称为“黑珍珠”的苦荞茶，外壳呈深黑色，营养价值极高。在民间俗称“净肠草”，有清理肠道的作用，饭后一杯可以有效清除自由基，还有抗衰老的作用。苦荞茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能，饭后来一杯能达到有效的减肥消脂的作用。
女人不想肚子鼓鼓穿衣太难看，常吃这些碱性食物，营养又瘦身：4.冬瓜荷叶茶女性对自己需要有“腰”求，常喝冬瓜荷叶茶可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，大肚子慢慢瘦下来。喝冬瓜荷叶茶能很好的帮助收腰，狂减肚子不是梦，轻松瘦到小蛮腰，就再也不用穿宽松的衣服啦。
女人不想肚子鼓鼓穿衣太难看，常吃这些碱性食物，营养又瘦身：5.大肚子茶荷叶乌龙茶花茶不论是荷叶还是黑乌龙茶都有着非常好的去油脂的效果，而且还同时可以让你加快新陈代谢排除毒素哦。荷叶的减肥功效是大家都知道的，而柠檬却有着丰富的维C，可以帮你润燥排毒，让你的每一天都那么的轻盈哦。
女人不想肚子鼓鼓穿衣太难看，常吃这些碱性食物，营养又瘦身：6.柠檬干柠檬茶水果茶灌装冻干柠檬片柠檬还有排毒养颜的效果，柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也能促进皮肤胶原蛋白的生成，让皮肤变得白皙。
女人不想肚子鼓鼓穿衣太难看，常吃这些碱性食物，营养又瘦身：7.山楂山楂含多种有机酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌，山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化，山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲，山楂对胃肠运动功能具有调节作用。