清晨起床后，你会出现口干、口苦，甚至是口臭的现象吗？可能多数人会觉得，不过是“上火”了，没什么问题，刷刷牙就好了。
可是有些时候，刷过牙还是有同样的不适感，口臭也没有什么改变，跟别人说话都要小心翼翼，其实这种情况，不仅会让自己和身边的人感到困扰，还可能预示着某种“病态”。
口干口苦口臭暗示有大问题
肝火旺盛
中医说：“肝火一烧，百病煎熬。”口干、口苦，如果还同时伴有眼睛干涩、眼屎多，失眠多梦，脾气暴躁等，那么，更要考虑是肝火旺所致。
肝火旺，会加重肝脏负担，导致病情加重，甚至诱发其他肝病，危害身体的健康。
预防措施
降火茶
配方：金银花，桂花，菊花，蒲公英
①金银花自古被誉为清热解毒的良方，能清热解毒，疏热散邪；
②桂花香气柔和、味道可口，性质温和，可中和其他成分的寒性，能够缓解口臭，除口腔异味；
③蒲公英归肝、胃经，具清热解毒、保肝利胆的功效，善于清肝热；
④菊花能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。
泻火穴
听会穴，是胆经的穴位，位于耳朵眼的正前方，我们张嘴时两耳边各有一个凹陷，这个凹陷就是听会。
方法：每天不定时用双手的拇指按揉两侧听会，力度可稍大，以感觉有些胀痛为度，每次2-分钟即可。
耳朵和五脏有密切联系，肝主升发，肝火太旺就会导致气在耳朵和眼睛部位堵塞，所以，日常按揉听会穴，可以泻肝胆的火气。
肠胃疾病
肠胃火炽盛，致燥热内结，肠胃失和，可见口苦、口渴、口臭、口干等症。
如果同时伴有牙龈肿痛，便秘，肤色晦暗长斑，胃脘灼痛等现象，一定要考虑肠胃出现问题，医院做相关的检查和治疗。
预防措施
养胃茶
蒲公英黑苦荞茶：蒲公英，黑苦荞。
清代《外科证治全生集》记载，蒲公英可治胃脘痛。据现代研究发现，蒲公英，可改善胃溃疡，杀灭幽门螺杆菌。黑苦荞，有消积，益气力、降气宽肠健胃之效，有益胃部健康。
二者搭配，对杀菌止痛，促消化，杀幽门螺杆菌，养护胃部健康，十分有益。
养胃穴
胃俞穴：在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
按摩胃俞穴，能和胃健脾，理中降逆，调整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，维护胃的正常受纳与通降，从而保证消化的顺利进行。
口腔疾病
有相关据统计显示，80%-90%的口臭，都是来源于口腔疾病。
这是因为，口腔中有未治疗的龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等，都可以引起口臭。
预防措施
勤喝水
每半个小时喝白开或柠檬水，可以清洗口腔气味。
茶叶水也有抑制口腔腐烂菌繁殖的作用，每天喝几杯淡茶水，可以有效保持清新口气。
另外，酸奶对于预防口臭也有效果，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，减轻口腔异味。
保清洁
早晚刷牙，饭后漱口，是保持口腔卫生的重要方法。
这样做，可以消除牙面上的食物残渣、细菌等致病因素，防止牙结石的累积，同时起到按摩牙龈，促进牙龈血液循环，提高组织抗病能力的作用。
另外，刷牙，要刷够分钟，每一个牙齿都刷到，才会更好的清洁口腔。