惠特拉姆所在的反对*工*领袖肖顿则表示,“整个国家失去了一位传奇人物”。
中文名 牛萌萌
我们都知道水果有很多的营养,不仅如此,吃对水果还能帮助我们预防不少亚健康疾病。但你知道吗?吃水果也要看季节哦。反季节水果很多都是化学物质催熟、保险,不但营养价值不高,还会给身体带来危害。下面让我们看看,每个月吃什么样的水果营养价值更高吧。三月份吃菠萝菠萝含有一种叫 菠萝朊酶 的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。注意事项:菠萝可不是人人都能吃的,有过敏体质者应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者,则禁止食用。小贴士:切片泡如盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。四月份吃芒果、山竹芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。注意事项:饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发*病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒小贴士:由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。以上这些水果都是有可以帮助大家防治亚健康病症的效果,但是食用有适度,并且要适当的时间吃哦,这样才能将水果的营养价值发挥至最大。相关文章推荐:八大原因让你身体进入亚健康
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