生活中很多人都有过胃疼的经历，都说“十人九胃”，胃不好的人太多了，所以，很多人也不把胃疼当个病来对待，觉得只是一件小事，有时药都懒得吃，挺一挺就过去了。
确实，在大多数情况下，胃疼并不是什么大事，只属于肠道或腹部疾病引发的结果，但当胃疼伴随着身体的其他症状一起出现时，就要提高警惕了，你可能被胃癌盯上了。
一、食欲减退
有人可能会说，胃疼食欲不好很正常。没错，但这里说的食欲减退并不是胃疼吃不下饭，而是你明明前一秒还很饿，但吃了几口后，下一秒食欲就莫名消失了，不想吃了。
这种明显的厌食，或食后有饱胀嗳气、厌恶肉食感是比较危险的信号。也是胃癌的早期症状之一。特别是你以前食欲不错，最近却不一样了的时候，更应该重视起这个问题。
二、体重减轻
恶性肿瘤发生的一个标志性信号就是体重莫名减轻，如果你最近没有节食减肥，而体重突然下降很多，千万别窃喜你瘦了，体重骤减，绝对是身体有疾。
具体到胃癌来讲，胃癌会引起体重减轻，是因为肿瘤会与人体争抢营养，它慢慢壮大了，你的身体营养被抢，自然就会变得瘦削。
三、腹泻和便秘
癌其实就是肿瘤，胃癌就是胃里长了肿瘤，胃里多出来一块肉，不但会让你的胃空间不足，还会扰乱你的肠道运动，引起腹泻、便秘等不良现象。当胃内肿瘤引起出血的时候，还会出现黑便。
需要注意的是，我们平时吃了血制品，如鸭血时也会有黑便，但一般持续3天左右就不会有了，如果你近期没有吃血制品或含铁很高的食物，却排出了黑亮的粪便，一定要提高警惕，这是消化道出血了，胃肠有大问题了。
当胃疼伴随以上3个身体表现出现的时候，医生也要拜托查下胃镜，确认下是否出现了癌变，所以，如果你有这些症状，也千万别大意，医院检查一下，任何疾病都是早发现早治疗的治愈几率更大一些。
注意：三类人是胃癌高危人群我们每个人都有自己喜欢的人和不喜欢的人，胃癌也是如此，它也有自己偏爱的人群。生活中，有三类人是胃癌偏爱的高危人群：
、生活不健康的人
生活不健康的人实在太多了，比如三餐不定、暴饮暴食，经常吃腌制、霉变、熏烤等重口味食物，长期吸烟饮酒；不爱运动，超重或肥胖；爱生闷气、情绪不佳。这些因素都可能提高患癌的几率，而且不近限于胃癌。
2、有胃病史或有胃癌家族史的人
慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、肠息肉等胃病都是胃癌癌前病变，患过此类胃病的人群，以后患胃癌的概率相对较高。
此外，有胃癌或食道癌等家族史的人，比如父母是胃癌患者的，其子女患胃癌的几率也会相对较高。
3、感染了幽门螺杆菌的人
幽门螺杆菌，是至今发现唯一存在于人体胃部内的一种细菌。流行病学调查结果表明，感染了幽门螺杆菌的患者患胃癌的风险比没有感染幽门螺杆菌的人群要高，尤其是40岁以上的男性，更要多加注意。
预防胃癌，养好胃胃癌来势汹汹，大多数病人在诊断时已经是中晚期了，这都是因为我们常常忽视胃病，不注意胃部养护的结果。
胃算是器脏中比较坚强的了，但也需要我们的日常养护，平时养好胃是预防胃癌最有效的方法。
养好胃：少做“两事”、不吃早餐
早餐真的很重要，现在很多年轻人情愿多睡一会懒觉，也不愿意花点功夫吃早餐，这是很不可取的。
不吃早餐，胃从头天晚上到第二天中午，这么长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
2、暴饮暴食
不吃早餐、中午匆忙对付一口，晚上终于有时间了，大吃大喝、暴饮暴食，这大概是现在很多人的生活写照，也是很多人胃病的原因。暴饮暴食所带来的直接危害就是胃肠道负担加剧，吸收不好。
此外，身体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天就应修复一次。一旦胃处于饱胀状态，胃黏膜就不易获得修复的机会，胃过多分泌胃液，会危害胃黏膜，极易出现胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等病症。
养好胃：少吃“两高”、高盐饮食
长期摄入高盐食物，如泡菜咸菜、腌制、熏烤肉制品等可导致胃黏膜表面的粘液屏障受损，使组织容易被致癌物质侵害，同时也让幽门螺旋杆菌容易在胃内“定居”。
不仅如此，高盐饮食的摄入还会影响胃肠道的正常功能，增加发生胃炎、胃溃疡甚至癌变的几率。同时，腌制、熏烤等食物中亚硝酸盐、多环芳烃等致癌物质含量较高，易诱发胃黏膜上皮细胞癌变。
2、高脂饮食
以高蛋白、高脂肪为主流的“高脂饮食”是导致肥胖的发生率增加的主要原因。
肥胖是导致胃癌发生的重要原因之一，不仅如此，研究发现肥胖还与多种癌症的发生有关。
养好胃：多喝“两茶”、硕参苦荞茶
将硕参、蒲公英和黑苦荞混合，制成茶饮，可以增加肠胃功能、缓解便秘问题。
硕参含有一种物质叫菊粉，它作为益生菌的培养基，大量增殖生长中的益生菌，并抑制肠道有害菌的生产。益生菌发酵会产生较多的水、短链脂肪酸、氢气甲烷，可以增加肠道排气，促进肠胃蠕动，增加粪便含水率与粪便量，从而有效缓解或解决便秘问题。
黑苦荞中特含的*酮决定了它能护肝养胃保胃。*酮胃溃疡有修复作用，同时，它含有的B族维生素具有醒酒的作用。像男士和白领平时应酬多容易导致胃病，可饮用缓解胃部压力。
2、蒲公英白茉莉茶
将蒲公英和白茉莉混合，制成茶饮，可以起到杀菌消炎、养护胃部的作用。
古医书中就有记载蒲公英对胃病有效，而现代研究发现，蒲公英可以说是一种几乎没有任何*副作用的天然抗生素。既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。
白茉莉性温，与蒲公英搭配后，可中和蒲公英的寒性。此外，白茉莉对胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病也有帮助，也可缓解便秘、腹痛及头痛等身体不适。
养好胃：多吃“两红”、红薯
红薯的膳食纤维可以消食化积，还能增加食欲。富含的果胶能促进肠胃健康，且营养非常丰富。
用红薯熬粥喝可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是肠胃病和感冒病人，多喝红薯粥可调理身体，增强对疾病的抵抗力。
需要注意的是，红薯虽好，却不能多吃，因为红薯的含糖量高，吃多了会产生大量胃酸，使人感到“烧心”。
2、西红柿
西红柿本身就有健胃消食的功效，对于食欲不振、消化不良等症具有一定食疗作用。但是，并不是所有胃病患者都适宜吃西红柿。
如果是患有慢性萎缩性胃炎，或是胃酸分泌不足导致消化不良的人，就可以多吃些西红柿了。如果是胃溃疡、胃酸过多、浅表性胃炎的患者，就不适宜多吃西红柿。
养好胃：多按“两穴”、大陵穴
这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提高胃动力。
脾胃不和，消化不良等情况都可以通过这个穴位来调理。它在手掌根，腕横纹的中点上。
2、内关穴
仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。
胃胀或者是吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按这个穴，气机调畅就通顺了。
注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇