人到中年后更容易出现三高疾病，容易出现便秘的问题，人进入中年以后应该要经常用枸杞泡水喝，具有促进便秘的作用，能很好的改善便秘问题，还可以提高食欲，具有降三高的作用，还具有通便瘦身的作用，枸杞加什么泡水喝对身体好？
中医认为，苦荞性平、味甘，归肾，大肠经。健脾益气、开胃宽肠、消食化滞。主治食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻、出*汗之人和夏季痧症者、糖尿病、高血压、荨麻疹、脑中风。
降三高
苦荞茶的功效就是可以降低“三高”，也就是那些亚健康的人群经常会出现的高血糖、高血压和高血脂的症状，经常饮用苦荞茶会让这“三高”降低下去。
通便瘦身
促进肠道蠕动，增加身体脂肪燃烧、热量消耗；另一方面能够帮助防止身体抵抗饥饿，减少身体过量摄入热量并且能够吸附体内多余的油脂防止脂肪在体内的大量堆积。
延缓衰老
苦荞茶中含有的维生素C、维生素E以及*酮类物质都是能够有效消除体内自由基的抗氧化元素。自由基会加速细胞氧化老化，这些物质能够有效抗氧化，延缓身体衰老。
美容美颜
经常饮用苦荞茶的话，会让那饮用者的肌肤变得更加的白皙，并且可以排除体内的*素，让身体变得更加健康，还能预防雀斑及老年斑。
苦荞茶是茶类中少数能够吃掉“茶叶”的一种，我们都知道喝茶的时候要不断加水，水见底时，会开玩笑说：“这是要让人吃茶叶吗”？事实上，苦荞喝完后就是能吃。
苦荞茶+枸杞
味道香甜，能益精明目，有益于肾虚者。
苦荞茶+绿茶
常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射，也有提神醒脑之功效，所以苦荞绿茶是白领女性的时尚饮品。
苦荞降三高，特别适合三高群体饮用，但是也有注意的点。
1.苦荞茶是凉性的茶，因此女性朋友在经期的时候，最好不要饮用。
2.胃酸过多的人也不要喝太多，容易胃酸。
3.低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用，因为苦荞茶有降“三高的”作用。
通过介绍，我们了解到枸杞和荞麦泡水喝的功效，可以帮助治疗三高疾病，也具有提神醒脑的作用，可以促进人体的新陈代谢，可以排除体内的*素能够让皮肤变得更加白皙，还具有醒脑的功效，对人体有诸多好处。
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