很多人平日里都有喝茶的习惯，只要喝对了茶，它会对我们的身体起到事半功倍的效果，而苦荞茶其实就是这样一味茶，它更是被老中医倾力推荐，那多喝它究竟有哪些好处呢？
一、排出体内*物
在这种茶饮中，内含活性元素硒，这种元素可以与金属结合，形成一种复合物，这也有助于我们体内的*物质排除。
二、降血脂
因为含有丰富的膳食纤维，所以经常服用它，也可以促进我们体内有*物质的排泄，从而达到降血脂的作用。
三、提高免疫力
富含丰富的维生素E成分，同时也具有很强的抗氧化作用，对于消除皮肤色素暗沉，活化巨噬细胞，提高我们的身体免疫力，都有着很好的促进作用。
四、平喘
含有丰富的类*酮物质芦丁，这类物质可以维持正常血管壁的透性，软化血管，促进我们的伤口愈合能力，同时对于降血脂、平喘等都有着很好的作用。
这样看来苦荞茶确实是个好东西，但喝多了对我们的身体也会有副作用，因为这味茶偏寒性，所以不建议患有胃病的患者服用，否则极易引发腹泻等症状。同时低血压、低血糖和严重偏瘦的人群应该谨慎使用。
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