脑梗指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。归根结底，还是血管出现了问题。
众所周知，抽烟、喝酒、熬夜都会对血管造成损伤，从而加速脑梗发作，但诱发脑梗的原因远不止这些。
有很多人不抽烟不喝酒不熬夜仍患有脑梗，这跟饭桌上的食物有很大的关系。
为何脑梗越来越多？医生直言：饭桌上3种食物是祸根，尽早远离
食物、油腻食物
肥肉就属于油腻食物。
其中含有大量的胆固醇和脂肪，若是摄入太多，身体无法充分分解，会使血液粘稠度增加，升高形成血栓的概率。
此外，胆固醇会容易附在血管壁上，形成斑块，容易造成血管堵塞，诱发脑梗。
食物2、高盐食物
咸菜、腊肉、泡菜等都属于高盐食物。
而盐的主要成分是氯化钠，若钠离子在体内细胞中停留，容易使细胞外液增多，升高血管渗透压，
大量的大分子物质“溜进”血管，使血管堵塞、血压升高，容易诱发脑梗。
食物3、高糖食物
蛋糕、巧克力、碳酸饮料等都属于高糖食物。
高糖食物是诱发高血糖的重要因素之一，直接造成血管损伤；不仅如此，经常摄入高糖食物，会容易发胖。
若大量的脂肪在体内堆积，会使血压“飘忽不定”，也会使血管堵塞，增加脑梗的发生风险。
脑梗来临并非悄无声息，身体若出现这4种症状，早做CT
症状、头晕、头痛
一般睡眠不足也会引起头晕头痛。
但也可能是脑梗来临的前兆，当大脑出现血栓，脑血管会被堵塞，大脑处于极度缺氧的状态，就会有头晕头晕现象出现。
平时若在排除了睡眠不足的情况下，经常头晕头痛，要早做CT。
症状2、频繁打哈欠
频繁打哈欠，也是脑梗来临的征兆之一。
若排除了睡眠不足，就要警惕是血管中形成血栓，血液循环不畅导致的，最好早点检查。
症状3、舌头发硬
尤其是在早起时，出现舌头发硬的现象，要警惕。
当体内的血液循环受阻，会使头部的血液供应不足，从而影响面部神经的控制，导致面部肌肉异常，舌头发硬，说话不清楚。
症状4、眼前发黑
这是短暂的视力损害，通畅没有后遗症。
若出现视力下降，持续几秒或几分钟的眼前发黑，可能是脑干、脑桥、小脑出现血栓导致的。
这是脑梗发作前的明显且常见的征兆，一旦出现，尽早检查。
一种茶水是脑梗的“天敌”，专清血管垃圾，血栓轻松消失每天一杯荞子茶荞子茶富含类*酮物质，也就是芦丁，其含量高达90%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管，保护血管。
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