体重不过百的秘诀：只需喝对茶，通肠道清宿便，瘦成“小腹婆”！
便秘基本上每个个人都有这样的经历，但便秘却让很多人都很痛苦。便秘主要原因是人们的饮食不规律，经常吃些快餐，加工食品，而这些食品又经常不被胃消化。又或者现在的年轻一代都不太喜欢喝白开水，喜欢喝饮料，奶茶一些含糖量高的，糖分过高就不会润肠道，减少了肠道蠕动，就导致了便秘。
减肥这项工作，成为了21世纪人们的一件头等大事。因为相亲，工作，都需要它，所以人们都无时无刻都在减肥，保持身材。长期的便秘就会形成可种可样的疾病，严重的危害生命。
便秘会导致身材变形，口臭，恶心，失眠，等等一系列疾病。你看，仅仅是一个便秘都能给你的生活带来极大的困扰。这些不仅会影响身体健康，也会影响别人对你的看法。
要减肥的朋友这里看，水里加一“物”，排出黑臭宿便，赶走老便秘
小编就向大家推荐一下花草茶，也是小编觉得很有用的，希望能对你有帮助。
1、金银花
金银花用作药物也能治疗好多种病症，金银花加点蜂蜜泡茶对便秘严重的人，是有非常好的效果的。不仅润肠通便，还能减肚子上的肉。
2、茉莉花
茉莉花也是非常常见的，但很多人也不知道它有治便秘的功效。
3、辛夷花
清肺润肠，更有美颜的功效
4、康乃馨
人们大都把这种花用于送人，却忽略了它用作药物的功效。它不仅清肺润肠，还促进血液循环，还能调理女性内分泌的问题。
5、柠檬片
人们都喜欢喝柠檬水，而不喜欢吃柠檬，好多人不能接受它又酸又涩的味道。但柠檬片治身体浮肿，是非常有效果的。
6、陈皮
不仅可以帮助消化，而且还能减少腹部脂肪。许多老中医开的药方中都会有陈皮，所以陈皮的疗效也是非常好的。
7、薄荷
薄荷不仅能清新口气，还能清肠通便。去油腻，去湿，对高血压患者是很有帮助的。
8、苦丁
这种植物的味道小编是不能接受的，上次都是被人家给骗了，尝一尝这个味道，小编是不能忍受的。苦丁虽然苦，清热解*，去油脂的功效很强。它但总能听到一句话就是，良药苦口。
9、苦荞茶
这种茶的营养成分非常高，但脂肪含量却不是很高，所以想要减肥的人往这看，这种茶不仅治便秘，还能减肥，一举两得。这种茶的味道一般人都会喜欢的，它是类似于咖啡的醇香，带一些独特的清香。
10、柠檬荷叶茶
要想美丽动人，这个茶的功效是完全能满足你的。
所以要想美丽动人，不便秘，不让这个问题困扰你，这些茶虽然能帮助你，但也不是完全能治好的，所以要想完全好，就要从饮食出发，合理饮食，均衡搭配，才能永远摆脱这个难题。
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