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很多高血压病人都爱喝茶，但你可能并不知道，茶叶的作用非常大，只要会喝茶，喝正确的茶，不仅能满足你爱茶的嗜好，还能起到降血压，养护血管的作用。
李女士，患有高血压多年，血压控制的一直不好，从去年开始她爱上了各种自制降压茶饮，每天制作各种降压茶饮用，效果非常好，几天后，血压也由原来的降到。
下面就是李女士常做的一些茶饮，还附有具体的制作方法，希望对你有帮助。
菊花降压茶
每次用3克左右的菊花泡茶饮用，每日3次，有平肝明目、醒脑降压之效。
荷叶降压茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是去脂减肥之良药。饮用时用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。
辣木所含钙质是牛奶的4倍;所含蛋白质是牛奶的2倍;所含钾是香蕉的3倍;所含铁是菠菜的3倍;所含维生素C是柑橘的7倍;是一种对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎; 同时辣木对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。
苦荞茶中含有多种营养物质，其中所含的芦丁，可以软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压等功效。一天一杯苦荞茶可以有效的帮助控制血压值，稳定高血压，有效的预防高血压病发，是中老年人理想的保健食
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