白癜风中医 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4347857.html高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。高血压是现代人较为普遍的慢性病之一，也越来越趋于年轻化，初期的头痛、头晕成了高血压典型的症状，当然也有些高血压患者初期并没有任何症状，等发现高血压时，血压已经很高了。高血压的风险极度多，可以导致血汗管疾病，还能够导致中风，然则不行疏忽的仍是一个就是对肾脏的危险，42％有肾脏并发症，10％的高血压患者死于肾功能衰竭。预防高血压病最主要的是要做到早发现。高血压患者在生活中的饮食方面需要格外的注意，切忌辛辣油腻的食物，不能抽烟不能喝酒。血压高了头晕又头痛？高血压克星来了，饭后几粒，助你有效降压！山楂是生活中我们常见的天然食材，山楂中含有大量的维生素C与微量元素，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，作为高血压患者可以常吃山楂，软化血管、调节血压。苦荞茶是很多都爱喝的健康茶饮，常喝苦荞茶不仅能调节血压，对高血脂和高血糖都要有保健作用。可以预防心脑血管疾病，作为三高患者，可以常喝苦荞茶哦！燕麦算是一种粗粮，常吃燕麦可以对血管有养护作用，能有效地降低人体中的胆固醇，尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。罗布麻茶是一种具有药用价值的天然植物，高血压患者用罗布麻茶泡水饮用，可以双向的调节和平衡血压，常喝常稳压，是高血压患者不错的选择。往期精彩回顾：治疗糖尿病：空腹血糖10，应该吃什么药降糖？糖尿病最怕的13种食物,有几个被誉为“糖尿病克星”妇科消炎药口服大全，8种治妇科炎症的中成药预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇