炎炎夏日，
火炉重庆“桑拿模式”再度开启。
待在屋里吹空调、
默默盯着电脑吃西瓜，
都比不过避暑山水间，
凉快又好耍！
近年来，
随着美丽乡村建设和
高山生态扶贫搬迁工程的推进，
重庆有很多
生态环境优良的高海拔山区的乡村，
经过集中建设打造，
已具备接待消夏游客的条件。
今天，
市农委向市民朋友们推介了
夏季避暑纳凉线路，
记得加收藏哟！
据了解，全市具备避暑气候资源的区域面积达2.7万平方公里，其中在都市功能拓展区城市发展新区面积共占0.3万平方公里、占12%，在渝东北生态涵养发展区中的面积达1.4万平方公里、占51%，在渝东南生态保护发展区中的面积达1万平方公里、占37%。
全市适宜避暑纳凉线路，主要分布在海拔―米、夏季气温在20―25℃的区域。集中分布在渝东北大巴山、渝东南武陵山、渝南大娄山三大区域，共46个片区。
这些地方不仅有得天独厚的高山和森林资源，还有特色农业产业和深厚的民俗文化底蕴。
另外，主城四山为主的山脉森林覆盖率高，相比人口稠密的城区气温要低好几度，也不失为市民夏季周末短期出行避暑纳凉好选择。
1渝东北大巴山适宜避暑纳凉区域
大巴山区位于重庆东北部，适宜避暑纳凉区域有23个片区，分别是：铁峰山、罗田、方斗山（万州）、七曜山（恒合）、南山、巫峡、梨子坪、亢谷、大巴山、九重山、青云寨、冷玉山、方斗山（丰都）、红池坝、上磺、通城、龙缸、百里竹海、天坑地缝、方斗山（忠县）、天池、天鹅湖、明月山片区。
区内的万州、城口、丰都、开州、云阳、奉节、巫山、巫溪推介有避暑纳凉线路15条，包含87个休闲点。
主城市民可通过沪蓉高速、沪渝高速、沿江高速、渝利高铁、渝万高铁等到达。
本区域当季土特产有万州分水李子，城口老腊肉、山地鸡、蜂蜜、太白贝母、洋芋，丰都牛肉、麻辣鸡块，开州娃娃鱼、野鸡蛋，云阳乌天麻、菊花茶，奉节，巫山脆李、黑土豆，巫溪洋芋、灵芝、大宁河鸡等。
（方斗山）
（巫峡）
（红池坝）
2渝东南武陵山适宜避暑纳凉区域
武陵山区位于重庆市东南部，适宜避暑纳凉区域有10个片区，分别是：城市峡谷峡江、小南海、八面山、冷水、万寿山、仙女山、摩围山、桃花源、大板营、阿蓬江片区。
区内的黔江、涪陵、武隆、石柱、秀山、酉阳、彭水推介有避暑纳凉推介线路29条，包含86个休闲点。
本区域集革命老区、民族地区和贫困地区于一体，是国家重点生态功能区与重要生物多样性保护区、重要生态屏障、生态民俗文化旅游带和扶贫开发示范区，是重庆唯一集中连片、也是全国为数不多的以土家族和苗族为主的少数民族聚居区。
本区域当季土特产有高山老腊肉、高山蔬菜、蜂蜜，黔江脆红李、马喇贡米、地牯牛泡菜，涪陵榨菜，武隆沧沟西瓜、猪腰枣、黑山羊，石柱辣椒、莼菜、四院贡米，秀山土鸡、银花，彭水苕粉、苗香贡米、野生菌，酉阳苦荞、花田贡米等。
（小南海）
（桃花源）
（仙女山）
3渝南大娄山适宜避暑纳凉区域
大娄山区位于重庆南部，适宜避暑纳凉区域有13个片区，分别是：马武、黑山、古剑山、丁山湖、天台山、四面山、大圆洞、滚子坪、骆来山、金佛山、木凉―福寿、黎香湖、圣灯―双寨山片区。
区内的江津、南川、綦江、万盛经开区推介有避暑纳凉推介线路9条，包含47个休闲点。
本区域具有靠近主城主体需求市场的交通区位优势。当季土特产有江津花椒、猫山西瓜，南川金佛山贡米、大树茶，綦江布朗李，万盛黑山谷猕猴桃等。
（黑山谷）
（四面山）
（古剑山）
4重庆主城四山避暑纳凉推介线路
主城四山指的是：缙云山、中梁山、铜锣山、明月山为主的山脉及其延伸的山系。
区内的沙坪坝、北碚、渝北、巴南、永川等区县共推介有避暑纳凉线路10条，包含65个休闲点。
本区域主要优势就是距离主城市民最近，交通方便，休闲农业发展早，配套设施齐全，条件好，适合市民周末休闲体验。
特色农产品有葡萄、李子、梨子、猕猴桃等丰富的水果品种和数量众多的采摘园供市民采摘体验。
具体线路和消费情况，市民可以打开“巴渝醉美乡村网”（网址：