血压偏高先别慌，每天敞开肚子吃这4物，血压或一天比一天稳！1、浆果：浆果是某部分水果的统称，这种水果中都富含丰富的维生素、矿物质和*酮类的健康化合物。经常吃浆果能够有效的帮你预防高血压和降低高血压。
2、天麻：天麻是一种常见的中药材，具有平肝益气、利腰膝、强筋骨等功效。而且天麻能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用，所以高血压患者平时不妨每天吃一点有利于控制血压。
3、葛根：葛根的营养价值是非常高的，它里面有着大量的*酮类物质。高血压人群每天喝点葛根水，可以促进身体血液循环，有助于血管当中的垃圾*素排出体外，也就可以起到降血压的作用。
4、苦荞茶：苦荞茶是三降茶饮，对降血压、降血脂、降血糖都有一定的作用。经常喝苦荞茶，能帮助人体清理血管、软化血管、防止血管老化及提高人体免疫力的功能，而且老少皆宜。
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