这4物是高血压的“天敌”，坚持吃上一个月，血压或许悄悄降下来！1、芹菜：芹菜是我们生活中非常常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃。而且芹菜中含有多种降压成分，具有降血压和舒张血管的作用。高血压患者在日常生活中不妨多吃一些，血压或能慢慢降下来。
2、罗布麻茶：罗布麻茶具有一定的药用价值，其中含有多种药用成分，具有良好的降压作用，而且能改善高血压引起的头晕和失眠症状，有助于正常人预防高血压。
3、糖醋蒜：糖醋蒜是一种非常爽口的小菜，血压高的人在吃糖醋蒜的时候，不但可以吃蒜瓣，而且还要喝糖醋汁，一般一次坚持在20-30毫克，一个月左右就能达到很好的降压效果，对于顽固性高血压效果更好。
4、苦荞茶：苦荞茶是三降食品，营养价值特别高，经常喝苦荞茶，能帮助人体清理血管、软化血管、防止血管老化及提高人体免疫力的功能，而且老少皆宜。
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