想要保证身体的健康，一定要保证血管通畅，这样才能够为身体的每一个角落提供足够的血液和营养。但是很多人在日常生活中养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致体内甘油三酯含量严重超标，这样就会影响到血管的健康。
如果甘油三酯偏高，血管容易发生堵塞，人的腿部就会有很多明显的变化，这也是身体向你发出的暗号，希望你别傻傻忽视了。
甘油三酯高不高，腿可能不会骗人，若发出3种信号，尽量别忽视
腿莫名抽筋：在平时很多人可能会出现小腿抽筋的情况，小腿抽筋与缺钙有着一定的关系，但是也不排除其他的原因。如果在平时你钙质非常的充足，但是腿经常出现莫名抽筋的情况，这就需要提高警惕了，其实这也是体内甘油三酯偏高的重要表现，说明血管发生了堵塞。
腿部疼痛：如果体内甘油三酯偏高的话，在日常生活中可能稍微一运动，你的腿部就会出现明显的疼痛感。这是由于甘油三酯偏高导致血管发生了堵塞，影响了腿部的血液循环，所以腿部很容易出现隐隐作痛的情况。尤其是在晚上的时候，这种情况会比较明显，当有这种情况的话尽量别忽视。
腿脚走路不稳：如果甘油三酯偏高，在走路的时候很可能也会出现腿脚走路不稳的情况，经常出现跛行，甚至走路的姿势也发生了明显的变化，当有这种情况的话，其实也是身体向你发出的暗号，该好好的通血管了。
如果你有以上三种情况的话，这或许是身体向你发出的求救小信号，尽量别忽视，在平时可以多使用以下几种食材，有利于降低甘油三酯的含量。
天然血管清道夫找到了，每天喝两口，甘油三酯或许乖乖降下来
苦荞茶：
苦荞的营养价值是非常高的，它含有丰富的膳食纤维，能够帮助促进血管的蠕动，及时清除血液中的*素和垃圾，对于排除甘油三酯的含量具有非常好的帮助。所以在日常生活中经常喝点苦荞茶，能够有利于帮助降低血液的粘稠度，甘油三酯或许乖乖降下来。
山楂荷叶茶。
山楂和荷叶搭配在一起，简直就是*金搭档，这两者食材搭配在一起被称为天然血管清道夫，每天坚持早晚喝一杯山楂荷叶茶，能够有利于刮油燃脂，排除血液中的*素和垃圾，降低身体中甘油三酯的含量，能够有利于让血管一通到底。
红枣芹菜饮。
芹菜中含有丰富的膳食纤维，能够提高血管的弹性和通透性，对于降低血脂血压都具有非常好的帮助，而红枣能够帮助促进体内的气血，促进血液循环，排出血液中的*素和垃圾，加红枣和芹菜，一起榨汁喝，能够有利于疏通血管，降低甘油三酯。
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