血管是人体为各个器官输送血液、氧气的重要枢纽。但是随着年龄的不断增长以及一些不良饮食生活习惯的影响，导致我们的血管开始逐渐堵塞、老化。而血管堵塞会引发一系列的问题，如果脑部血管出现堵塞，就容易引发脑卒中或者脑梗死，威胁性命。
我们先看看脑血管是如何逐渐被堵塞的
血液里面有一项叫做低密度脂蛋白的物质，其主要负责将胆固醇运送到全身，低密度脂蛋白如果过高的话，就会导致胆固醇在动脉壁上堆积，而胆固醇的堆积越多，血管弹性就会越低，从而出现硬化，最后演变成动脉硬化。而这些血液的“垃圾”随着血液跑到大脑血管的时候，就容易堆积起来，最后影响大脑供氧，引发严重的脑溢血、脑梗塞、脑血栓等。
头上出现3个症状，警惕脑血管堵死
1.反复头痛
如果近期内发现头痛越来越频繁，而且头痛剧烈，甚至会出现抽搐、嗜睡等，说明你的脑血管堵塞已经超过60%，很严重，要及时的进行治疗。
2.出现脑鸣耳鸣
如果平时会出现脑鸣耳鸣的情况，说明动脉血管里面的斑块已经形成，而且已经导致脑组织以及耳部出现缺血、缺氧的情况。
3.频繁头晕
低密度脂蛋白不断上升，就会导致血管出现堵塞，导致脑组织得不到充足的血液供养，就会使人容易出现晕眩，头晕的感觉，有时甚至会使人站不稳。如果你也有这些症状，就要注意排查脑梗了。
常用1种粗粮泡水喝，通血管除脑梗
想要让血管变得干净，最好可以充分利用好日常饮食中一些食物的有效成分来辅助调理，也就是食疗方法，例如喝黑苦荞茶，它对清洁血管，降低低密度脂蛋白都有很大的作用。
黑苦荞茶又被称为“血管的清洁剂”，取适量翻炒过后的黑苦荞泡茶喝，就可以起到减少血液垃圾，降低甘油三酯和低密度脂蛋白的作用，帮助预防脑梗。现代《全国中草药汇编》有记载：“适用于高血压，毛细血管脆弱性出血，防治中风，视网膜出血，肺出血等。”
黑苦荞茶的功效主要得益于其独有的一种物质——芦丁。芦丁属于类*酮物质，可以改善血管的透通性和弹性，帮助疏通血管，减少血管垃圾以及斑块的形成。
用法：取适量黑苦荞，倒入适量的热水，浸泡5分钟即可饮用，可以反复冲泡，喝完后的茶渣可以直接嚼食，其含有丰富的纤维素，可以缓解便秘。
说到这里，很多人都会疑惑，黑苦荞茶有那么多，如何才能挑选到好的黑苦荞茶呢？下面教大家几招：
①黑苦荞营养价值是*苦荞的5倍，所以优选黑苦荞。
②有天然硒认证的优选，它含有更丰富的微量元素硒，不仅可以帮助改善免疫力，而且可以促进血管细胞自我修复，预防血管老化。
③选择经过脱层后的胚芽茶。胚芽部分富集了苦荞的大部分营养，其调节血脂、通血管的效果更好。
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