胃病很常见，有句俗话说“十人九胃”，可以说我们每个人都有或轻或重的胃病。胃病虽然很普遍，但是也绝不是我们可以掉以轻心的小病。如果平时不加注意的话，胃病就会反复发作，以至于病情会越来越严重。那么如何养胃呢？
胃不好的人，6种食物每天换着吃，修复胃粘膜，胃一天比一天好！
杨桃，杨桃可以很好的呵护胃黏膜，而且其果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病功效。
蒲公英黑苦荞茶
蒲公英的养胃效果很好，对幽门螺杆菌也有很强的抑制作用。而黑苦荞则能够帮助人们消除积食，保养脾胃。将两者搭配在一起泡茶，有着很好的养胃功效。
白萝卜，白萝卜对于我们的肠胃有着很好的保护作用。胡萝卜可以有效的帮助消化不良的人，促进我们肠胃的垃圾与*素及时排除体外。对于我们的胃部是有着很好的保护作用。
花菜，花菜中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进食物的消化、胃不舒服的人，经常吃花菜，有助于缓解胃胀、不消化的情况，有益于养胃。
猴头菇
猴头菇是一种比较少见的菌类，猴头菇有非常多的营养物质，而且他对于养胃护胃有特别的功效，能够促进我们胃对食物的消化，还能够滋养脾胃，还能够预防和缓解胃溃疡等胃病。
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