说到糖尿病，大家可能会觉得这是中老年的专属，我还年轻，哪有那么容易有糖尿病，其实这种想法是非常错误的。在现在这个社会，不管是老人还是一些比较年轻的，都被慢性疾病困扰着，一些年轻人由于一些生活中的不良习惯以及一些不好的饮食习惯，经常熬夜等等。天然“胰岛素”找到了，每天用来泡水喝，血糖逐渐下降。
血糖指的是人体中的葡萄糖，是人体能量的主要来源。但是，血糖变化也危及身体健康，诱发糖尿病以及糖尿病并发症。所以，预防血糖升高成了很多人日常生活的一部分。想要真正控制好血糖，除了药物治疗以外，还要从饮食、运动和规律的生活习惯上下功夫。
对于糖尿病的克星就是“胰岛素”，我们周围其实有很多天然的胰岛素，每天坚持吃一点，对于控制血糖平稳，预防糖尿并非常有帮助。黑苦荞茶，黑苦荞茶中的芦丁物质，能够促进胰岛细胞的恢复，同时能够降低血糖、软化血管和血清胆固醇、改善细胞含糖量，具有降血糖、血脂的功效。
关于苦荞茶的冲泡，一定要用开水，冲泡后3-5分钟以后饮用，口感会更好。而且苦荞茶可以多次冲泡，保持在15次以内都是可以的，不要浪费哦。但是需要注意的一点是，苦荞茶性寒，体质虚寒的人不宜多喝，不利于病情的恢复。而且低血压、低血糖的患者也不宜多喝。看完文章觉得实用的话别忘了收藏！希望可以帮到您！
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