苦荞茶不同于传统的茶叶，但是喝法大致一样，将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可，但唯一不同的是苦荞茶要多泡几次，那样味道才会泡出来，喝起来才更美味，效果才更好？苦荞茶喝起来糯香糯香的，泡完后不要倒掉，可以直接食用，更能充分其营养价值。苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用，有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，也有消暑的作用。
金银花茶金银花自古被誉为清热解*的良药。金银花有清热解*、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。同时，也是护肤美容的佳品，能养颜美容，降低血清胆固醇，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。金银花茶一般是晒干后的金银花而成，喝起来清香甘甜。苦瓜水苦瓜是非常适合夏季食用的一种蔬菜，而在人们的生活中,不是人人都可以接受直接去食用苦瓜,苦瓜确实对人们来说太苦了，因此，在这里向大家推荐的是苦瓜水。苦瓜水具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、中暑发热、痱子过多等病有一定的作用，还可以降血糖、降低胆固醇、抗菌、驱风.主要治疗糖尿病、胆固醇和甘油三酸酯含量偏高。
冰杨梅汤杨梅汤是一道非常鲜甜可口，生津开胃，清凉解渴的甜品。具有清热解*，治解酒*、胸中烦渴、暑气、消化不良等功能。杨梅盛产于贵阳，冰镇杨梅汤更是贵阳的一大特色。主要由杨梅和冰糖经过长时间的小火熬制而成，之后放进冰箱里冰镇，直到表面起冰花，喝起来更爽口解暑下火。冰镇绿豆汤清火利器怎么能少了绿豆，如何自制冰镇绿豆汤，用绿豆、冰糖，可以加上适量的银耳一起熬制，熬制到绿豆开花开朵的程度即可，待冷后放进冰箱，也一道甜美可口的消暑甜品。
本报记者王颖预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇