现如今，患糖尿病的人越来越多，已经成为一种高发疾病。而且糖尿病的治愈率很低，几乎很少有患者不用打针、不用吃药，就能控制住血糖变化。
我国是糖尿病大国，患者数量已经达到了世界第一，而且很多糖尿病患者已经引起了并发症，这无疑是糖尿病恶化的一种。一旦出现并发症，将会大大影响生活质量，严重会危及生命。
很多糖尿病患者不得已只能依靠注射胰岛素才能控制血糖，如果离开注射胰岛素，血糖会上升很快，血管也会出现问题。
但总的来说注射胰岛素只是起到辅助的作用，调整饮食结构才是糖尿病患者的选择。通过食用一些健康的食物，慢慢摆脱胰岛素的依赖，恢复胰腺功能，这才是最关键的。
如果能找到天然的胰岛素，就可以通过饮食来达到控制血糖的效果，摆脱注射胰岛素也就简单了。
有一种食物被称为“天然胰岛素”，它就是苦荞，经常食用能改善身体健康状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，还能有效防治糖尿病。
苦荞很特殊，属于药食两用作物，但它却是一种粗粮，人们也会添加在米饭里混着吃。苦荞经过脱壳、晾晒、烘干等工艺制作之后，也被制作成苦荞茶，很多人喜欢饮用。
苦荞中含有多种膳食纤维和微量元素，能够延缓血糖上升速度，帮助合理控制血糖水平。而且苦荞含有大量硒元素，这种元素能够调节细胞组织对胰岛素的敏感性，帮助胰腺更好的恢复。
苦荞中还含有类*酮物质，这对血糖有一定好处。这种物质能够降低血脂浓度，减少动脉硬化的风险，增强身体的代谢能力，血糖自然就降下来了。
哈尔滨医科大学就做了一份调查，主食荞麦地区的人群，其血糖水平和糖尿病患病率明显低于不食用荞麦地区的人群。
所以，对于糖尿病患者而言，苦荞是一种很好的食物，平时可以多吃点。但不能完全替代降血糖药物，毕竟是一种食材，需要听从医生指导，一点点降低胰岛素的用量。
[免责声明]：转载自其他平台或媒体的文章，本平台将注明来源及作者，但不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证，仅作参考。如有侵权，请联系本平台并提供相关书面证明，本平台将更正来源及作者或依据著作权人意见删除该文，并不承担其他任何责任。
今日热点推荐，必看！
劝告大家！“体内有癌，小便先知”，小便如果有“3个表现”，癌细胞或已入侵
提醒大家！糖尿病的元凶找到了，并不是甜食，医生建议：三物别再往嘴里塞了
告诫大家！高血压就怕缺钾，吃什么能补钾？医生给你列出名单，要舍得吃
提醒大家！癌症晚期剩下三个月，将死之人靠它活了33年，癌症克星的第一物
劝告大家！千滚水、隔夜水并不致癌，真正致癌的水，被不少人忽视了，还在喝
转告父母！劝告大伙：米饭二次加热后会致癌？医生再次提醒，4种食物不要二次食用
提醒大家！患有癌症不用怕，平时把“它”当零食吃，让癌细胞“消失无踪”！
劝告大家！国乒冠*嫁给“黑老大”，患癌后这个商人丈夫如何对她？
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇