肝脏作为人体最大的解*器官，每天帮助人体排出多余的废物和有*废物。肝脏一旦受损，就会影响身体的排*系统。*素垃圾不能及时排出，会在体内慢慢积累，影响身体健康。而且刚刚受到影响，需要一个个的长期恢复过程。尤其是更注重饮食。肝脏不好的人可能希望喝这五种水中食物，这可能有助于保护肝脏。
肝不好的人，尽量用这五种食物泡水，可能有助于排出肝*
1.枸杞
枸杞是一种营养丰富的食物。其中含有的多糖能促进免疫细胞的改善，抗肿瘤和抗衰老，清除自由基，从而保护肝脏。每天适量食用枸杞，有助于排出体内*素，有效预防肝病。
2.苦荞茶
苦荞茶味苦，但有清热降火、美容养颜的功效，尤其对酒精性肝炎、脂肪肝患者。而且经常喝苦荞茶，有助于排出体内*素和垃圾，有助于消除肝脏*性，调节肝功能。
3.蒲公英茶
蒲公英还含有维生素和矿物质，可以降低体内胆固醇，增强肝功能。有助于排出肝脏中的有*废物，以及增强肝功能的其他功能。
4.铁皮石斛
铁皮石斛是一种生长在半潮湿岩石上的植物。它可以抑制癌细胞的生长和扩散。而且其中所含的微量元素可以帮助人体补充和增强肝功能的正常运转，有效排除肝脏中的*素。
5.菊
菊花特别适合夏天饮用，可以清热解暑，帮助人们降低胆固醇。而且大量的维生素也有助于降血压，清肝泻火。长期饮用有助于排出体内的肝*，有效预防肝病的发生。
肝脏不良者应及时进行维护和治疗，以保证肝脏的正常运行和健康。你也知道生活中哪些食物可以帮助肝脏排*。欢迎在下面的评论区留言。
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