日常生活中，我们几乎长时间都处于久坐少动的状态，而这个状态下就会让我们的腹横肌失去活性，产生腹部的肿胀，腹部内脏周围也会堆积脂肪，生出小肚腩，并且很容易产生便秘。此外，腹横肌松弛，也会导致的内脏下沉，让腹部向外扩张，从而引起视觉上的腹部很大的感觉。所以，想要消除小肚腩，紧致小腹，拥有完美腰线，让赘肉无处可逃，这些“丑”的食物茶水中丢一点，肚子悄悄瘦。
身体赘肉多不管你穿得衣服再怎么漂亮也会让你弄得毫无美感，肚子大，可谓是女人的硬伤。有了大肚子之后不仅形象不好看，身体健康也存在着一定威胁。不管穿什么衣服腹部都会有凸起，怎么快速减掉小肚子呢？
别看几物不起眼，却是公认的天然吸脂王，常喝点，轻松甩掉大肚腩
陈皮能疏通理气，普洱可以清肠刮油，虽然它的长相比较奇特，可是效果还是杠杆滴。它不仅养胃消食，能分解油脂，对减肥有很好的助力，常喝大肚腩悄悄瘦下来。
红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效，红豆薏米粉具有高纤维低脂肪的特点，具有减肥的功效哦。
冬瓜荷叶茶，真正的天然好材料，散发出自然的芳香。一般都容易接受口感，想喝就喝，绽放迷人自己，冬瓜浑身都是宝，有着非常好的清肠润肠的效果，搭配着荷叶让你达到非常好的瘦肚子的好效果。
苦荞茶
荞麦荞麦民间俗称“净肠草”，有清理肠道的作用，除了像麦类那样富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等，更含有大量纤维素、多种维生素等营养物质。让你更好的减肥，轻松去掉小肚腩。
居家寄语：人的一生中最重要的是获得健康和快乐，早睡早起适当运动能够让一天充满精神，饮食的调理能够改善身体状态，可由于每个人的体质不同，一些方法并不适用每个人，所以更多的要从自己体质出发，找到适合自己的调理方法，以达到身体和心理的愉悦！
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