肝脏是我们身体非常重要的器官，但也由于是身体非常重要的器官，所以肝脏也容易出现各种各样的问题和疾病。随着现在生活水平的提高，很多人的饮食出现了多样化，同时由于生活压力的加大，很多人生活变得快节奏，所以肝脏的问题也越来越严重。
尤其是肝病以及肝硬化这两类问题病发率特别的高。严重的影响着我们的身体健康，而且这两类疾病传染率很高，所以我们要健康就得预防这些肝脏疾病，不仅是因为自身，也是为了家人考虑。那我们该如何保护我们的肝脏呢？今天小编就给大家来说说。
蒲公英
蒲公英是我们农村常见的东西，非常的好看，而且也是一味中药材，有着非常好的治疗肝脏疾病的功效。他的茎、叶、根都可以作为药材，我们很多喜欢喝酒的朋友就可以用蒲公英来解酒。帮助肝脏缓解压力，排出肝脏的*素，蒲公英在肝脏解*方面是非常好的，效果很高。
苦荞茶
苦荞很多人可能听过的少，但也是我们超市经常能看到的，只是平时大家很少用到它，一般人都喜欢玫瑰花茶、菊花茶等等，所以就忽略了我们的苦荞茶。其实苦荞茶是一种非常好的养生茶，可以治疗我们的肝脏疾病，它里面含有生物类*酮，可以解除肝脏的*素，保护我们的肝脏，养胃。平时喝酒、抽烟之后，我们可以多喝点苦荞茶，来养养肝脏，预防肝脏类的疾病。
马齿苋
这个马齿苋在城市里一般很少见，但在我们的光大农村是非常常见的。田间地头里非常的多，一般也没有人去采，因为很少人知道它的作用。但其实马齿苋是一种非常好吃的野菜，营养价值非常的高，不仅可以当做菜吃，还可以成为良好的中药材。我们可以在农村采点马齿苋，然后煮水炒菜，多吃，可以养胃，保护我们的肝脏，尤其是现在人们经常喝酒、抽烟肝脏不好的人。对我们的肝脏非常的健康，而且能解肝脏的*素。
好了，今天的分享就到这里了，对于我们的肝脏还有很多的养生方法，我们下次再一一分享。
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