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清理血管垃圾才是健康养生之道
想要解决血管垃圾问题，那么就要给它洗一洗，这是降低并生症的好办法，当然血压、血脂也要控制好，这样你的健康才是长久。
下面小编就和大家分享一些天然清洗血管的小食材偏方
一个不做支架打通血管血栓绝密配方
柠檬、鲜姜、苹果醋，可以不做支架打通血管血栓，这是古老的一个疗法。
材料：一个半柠檬、二大块姜
柠檬，含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。柠檬的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
生姜，它的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素含量很高，其中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用，能增进食欲，促消化，活血驱寒，解*。
疏通血管的简单方子
秘方：生三七g、生丹参g、生山揸g。
用法：三味药共研为细末，泡水当茶喝，每日三次，每次用5g泡上一杯即可。
三七丹参山楂合三为一，搭配起来服用功效能大大的提升效果。
改善血管堵塞的食疗方子
配方：姬松茸20g、芦笋20g、枸杞子10g、大豆10g
制用法：浸泡30分钟后洗净进行文火煎煮35分钟，取出汤水放入2g的蜂蜜，每天饮用3次。
黑苦荞茶是健康的茶饮品，苦荞茶中含有*酮类物质，其主要成分为芦丁。具有很好的降血压，降血糖，降血脂的功效。苦荞含有丰富的生物类*酮，叶绿素以及多种的微量元素，长期饮用对身体是有很多的好处的呢。
红薯
红薯的钾含量比苹果橘子都高，而高钾低钠能调节水电解质的平衡，有利于预防和缓解高血压。
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