武建设
中医副主任医师
今天给大家介绍一个小方子
比较简单实用
这个方子名字叫艾红汤
只需要两味药
艾叶20克
红花20克
适用人群：
像现在天冷了
一些老年人关节不是太灵活
有关节疼痛
骨性关节炎这类人
女同志的虚寒性痛经
每次来例假肚子痛的很厉害
小朋友受凉之后腹痛
使用方法：
水烧开后煎20分钟
然后用这个药水泡脚
每天晚上可以泡20分钟
女同志痛经的话
可以在月经前一个礼拜就开始泡
适用范围与禁忌症：
老年人关节炎
可以每天晚上泡
小孩的腹痛
在他腹痛发作的时候泡
糖尿病的比较严重的
血糖控制比较不理想的
最好不要泡
因为这些人对温度不是太敏感
其他的人在这个季节都可以
用这个方子试一试泡脚
觉得不错，底部随手点赞哟更多养生知识，