苦荞在我们日常生活中是一种非常常见的食材，它就有很高的药用价值，如果在日常生活中经常用苦荞泡水喝，你的身体会收获意外惊喜。每天早晚一杯苦荞茶，身体的改观让人羡慕，难怪有人爱不释手
每天坚持用“苦荞”泡茶，这些好处将会等着你，可惜很多人不爱喝
降三高
最近几年在我们身边出现三高的人群越来越多，而中老年人群属于高发人群。如果出现了三高，一定要学会适当的调理，这样才能够保证身体的健康，预防并发症。
而每天坚持用苦荞泡茶喝，对于降低三高具有非常好的帮助。因为它含有丰富的营养成分，能够帮助降低血脂，疏通血管，提高血管的通透性，降低血压，而且还能够促进胰岛素的分泌，对于降低血糖也具有非常好的帮助。
预防便秘
很多人在日常生活中养成了不良的作息习惯和饮食习惯，给肠道增加了很大的负担，肠道功能慢慢的退化，所以就会出现便秘，而且便秘还会反复发作，让人感到非常的苦恼。
而苦荞中含有丰富的膳食纤维，如果每天早晚坚持喝杯苦荞泡水，能够有利于帮助加速肠胃的蠕动，及时排除体内的黑臭宿便，对于缓解便秘具有非常好的帮助，在平时多用苦荞泡水喝，也能够帮助预防便秘的发生。
增强免疫力
苦荞中含有丰富的*酮芦丁成分，这些成分都能够有利于帮助加速体内的血液循环，有利于及时排出身体中的*素和垃圾，对于增强身体的抵抗力和免疫力具有非常好的帮助。
所以如果你能够每天坚持早晚喝杯苦荞泡水，能够有利于帮助提高身体的整体素质，免疫力提高了，能够抵挡外界细菌和病*的入侵，身体健康少生病。
延缓衰老
不论男女，每个人都不希望衰老找上自己，其实在日常生活中经常用苦荞泡水喝，对于美容养颜，延缓衰老具有非常好的帮助。
苦荞中含有丰富的营养成分，具有很强的抗氧化剂，能够有利于帮助提高皮肤的新陈代谢速率，让你的皮肤更加的水嫩光滑有弹性，更加的容光焕发，每天坚持喝点苦荞泡水，会让你比同龄人更显年轻。
希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康，生活愉快！