高尿酸血症目前已经成为了继“高血脂”“高血压”和“高血糖”后的第四高，越来越多的人群患上高尿酸血症。我们都知道尿酸比较高，这种情况真的是非常危险的，可能会导致我们的身体出现一些并发症，严重的也可能会引起痛风的发作，那么尿酸比较高的情况下一定要记得不可以吃一些辛辣的刺激的或者是一些海鲜之类的食物，可能会引起更高的一些疾病，那么尿酸比较高，可以喝茶水吗？
高尿酸血症或痛风患者日常应当注意的大致有两种饮品，一种是含高嘌呤的，另一种是含高糖的。嘌呤的最终代谢产物就是尿酸，所以含有高嘌呤的饮品最好不要过多饮用，。不过平时喜欢熬肉汤的朋友，最好少喝点肉汤，肉汤中其实反倒是更容易融入脂肪、胆固醇、核苷（合成嘌呤底物）等成分，喝多了可能对三高可都不利。
尿酸含量高的人是可以喝茶的，虽然尿酸高是因为高嘌呤的饮食而引起的，但是茶里面的嘌呤含量是比较低的，所以不需要担心喝茶而导致摄入过多的嘌呤。内尿酸含量高的人平时只要注意低嘌呤饮食，并且多吃一些青菜，多喝水，少吃高嘌呤的食物，比如海鲜，动物内脏等等就可以了。尿酸的沉积容易增加高尿酸血症和痛风的发生几率，而靠谱喝水是促进尿酸排出的一则重要因素。所以，每日饮水必须到量，对于本身尿酸偏高的人群，每日饮水应该达成毫升，温白开水是最靠谱的选择。
科学降低尿酸，您可以选择一定的茶饮，但是前提是不能够给您的身体增添负担，避免造成尿酸的过分升高。因为茶叶有利尿的功能，所以尿酸过高的人是可以适当地喝一些茶叶的，不过一定要注意，尿酸高的人喝的茶叶不能浓度过高，也不能喝得过于频繁。其中，绿茶不能喝，否则会引起痛风的发作。如果想喝茶，可以喝什么茶？
1、大麦茶
同是谷物，大麦也是一种不错的降尿酸饮品，适当饮用大麦茶，增加饮水量，促进身体的排泄，降低体内的尿酸数值，是靠谱的选择。
2、苦荞茶
一种粗粮茶饮，加水之后可以制成一杯健康的茶饮，味道醇厚雅香，饮用的过程中不但可以增加饮水量，同时还能够增加B族维生素等营养物质的摄入量，是一种靠谱的食材。
那么喝茶对痛风和高尿酸血症有没有坏处呢？茶叶当中含有草酸，草酸也有增加肾结石的作用。好在一般浓度的茶草酸的含量很少，所以基本不会形成结石。但是长期大量的喝浓茶就不一样了，会摄入过量的草酸，增加肾脏结石的风险。所以高尿酸的人不宜喝浓茶。绿茶的草酸含量要比红茶高，所以尤其不能长期大量地喝绿茶泡的浓茶。
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