坐酌泠泠水,看煎瑟瑟尘。
无由持一碗,寄与爱茶人。
老年人喝什么茶最好，根据老年人自身的体质、健康情况以及个人口味喜好等而异。一般来说老年人喝茶无特殊限制，可根据自身因素选择适合的茶品。
老年人应当适当多喝些茶，有利于身体健康，以下几种类型的茶比较适合老年人饮用:
1、玫瑰花茶、茉莉茶等具有抗焦虑、抑郁、缓解疲劳、调节睡眠的作用。
2、苦荞茶具有降血压、降低血液黏滞度、促进血液循环的作用，有利于预防心脑血管疾病。
3、普洱茶具有降脂、抗动脉硬化的作用能够防治冠心病、脑梗塞和抗肿瘤还有利尿、治疗便秘的作用。
4、枸杞茶能够益气补肾、提高免疫力。
5、桂圆红枣茶能够补血益气、健脾胃，可以促进消化、改善睡眠。
6、西洋参茶多为凉性能降火具有补气宁神和增强抵抗力的作用，适用于高龄、患有慢性阻塞性肺病、肿瘤等免疫力低下的老人。
7、红茶可以降低骨折的风险。
8、绿茶能够预防骨质疏松和皮肤瘙痒症。
需要根据自己的体质和健康状态应季选择。虽然喝茶对人体有很多好处，但由于其神经兴奋性，因此不建议老年人喝浓茶或睡前喝茶，以免影响睡眠。更不能以茶代药，影响疾病的正规治疗。对于脾胃虚弱的老年人，建议少喝凉性的绿茶等。