我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了 喝茶是我们养生非常重要的一部分。
历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、止咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解*等功效，被誉为“万病之药”。
直到现代，茶也一直被奉为养生佳品，喝茶就更被认为是一种高雅的行为。
生活中有很多注重保养的人，每天都会坚持喝茶，而茶叶的种类有很多，比如红茶，绿茶，枸杞茶，苦荞茶，普洱茶，菊花茶，大麦茶，柠檬茶，铁观音等，不同的茶叶功效也会有所不同。
当然了，虽然茶叶有很多作用与功效，但是喝茶时也有一些注意事项，今天医生向大家分享9种养生茶的功效与禁忌，不妨了解一下。
医生推荐：9种养生茶的功效与禁忌，不妨对照看看，你喝对了吗？
喝茶的好处还是比较多的，主要有以下几点：
1.喝茶可以提神，增进思维和记忆力。
2.喝茶可以消除疲劳，促进新陈代谢，对心脏、血管、肠胃等都有保持其正常功能的作用。
3.喝茶对预防龋齿大有裨益，根据英国的一项调查，经常喝茶会使儿童龋齿减少60。
4.喝茶中含有许多有益于人体的微量元素。
5.喝茶有抑癌作用，饮茶可显著抑制癌细胞生长素。