“刮油”效果最好的5杯瘦身水！坚持早晚喝一杯，体重悄悄降两位
冬季减肥怎么办，想运动又迈不开腿，节食就更管不住自己的嘴了，而且还不一定管用。那么，自制一杯瘦身茶就是最好的选择了，每天喝一杯，轻松就把赘肉甩掉了。下面就给大家介绍几款瘦身茶，让你快速甩掉脂肪，还你迷人身材。
柠檬水，柠檬水其实就是把柠檬片用水冲泡开，喝起来真的非常清爽可口，而且柠檬本身就含有很多维生素，常喝不仅可以补充营养，而且柠檬水可以冲淡想吃东西的欲望，每天喝上一杯就能很好地控制食欲。
山楂茶，众所周知，山楂具有健胃消食、降低血压的功能，但是它还能起到降脂减肥的作用，你们又可否知晓？山楂所含的解脂酶对于富含脂肪的食物具有良好的消化作用，能有效促进胃液分泌，大大提高消化能力，对钟爱吃肉的朋友们尤为适合。
苦荞茶，苦荞茶可以减肥败*，清理人体内的垃圾，长期饮用苦荞茶是非常好的瘦身伴侣，每天喝一喝，完美身材喝出来。
荷叶茶，荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。需要减肥的人群必备这款养生茶饮，建议早上起来饮用。
红豆薏米茶，有时候湿气过多，也会造成身体虚胖，红豆薏米有祛湿的作用，以及它含有膳食纤维能帮助肠胃蠕动排除体内*素，利尿消肿。体内湿气重就会导致脸色难看及水肿型的肥胖。它即祛湿又减肥还营养，在家备着每天喝一杯总不会错。
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