蒲公英,是田间的一种常见野菜,尤其在春季,随处可见。别看它不起眼,却是至贱而有大功,被称为“最好的排*草”!
在中医学上,常常被用以配合治疗急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎。只不过人们对其最主要的认识还是清热解*,利尿散结这样的功效。
但是,在这5种情况下,用蒲公英泡水喝,功效加倍!
情况一:脸上爱长痘痘、出油的人
有些人一到夏天天气闷热,脸上就容易有长痘,脸部泛油的情况,很多情况下都是体内湿热导致的,但蒲公英有清热解*、利尿散结的效果。
所以最适宜用来祛湿,清热解*的同时还能缓解因为湿热导致的恶心、口臭等问题。
情况二:患有乳腺炎的人
蒲公英具有显著抗炎活性。有资料表明,普通提取物对是阳性急、慢性非特异性炎症有抑制作用。
蒲公英提取物对毛细血管扩张和通透性亢进、渗出水肿、纤维组织增生等有抑制作用,具有明显的体内抗炎活性。
并且古代的时候,蒲公英就已经被用来治疗乳痈。有乳腺方面疾病的人可以适当的服用一些蒲公英来当做日常保健。预防乳腺疾病恶化。
情况三:肝脏有损伤的人
研究表明,肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比,蒲公英甾醇能够影响其中人体中间代谢,间接使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,从而在一定程度上起到保肝作用。
所以,肝脏有问题的人,日常可以多吃一些蒲公英。
情况四:口干、口苦、口臭的人
如果是由胃火旺引起的口干口苦,则除了明显的口干口苦之外,有些人还会出现有牙龈肿痛、胃部不适的症状,这时可以用蒲公英泡水喝。
《医林纂要》认为,蒲公英“补脾和胃,泻火”。
蒲公英为治疗胃痛之佳品,食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。
并且,有研究表明,蒲公英能杀灭胃幽门螺旋杆菌,对幽门螺旋杆菌引起的胃炎及口臭等具有很好的疗效。
情况五:经常感冒的人
感冒的时候,通常伴随着上呼吸道感染,比如扁桃体炎、咽炎、支气管炎等等,因为蒲公英具有消炎效果,在这些情况下服用蒲公英都有一定的好处,对于风热感冒也有一定的缓解症状的作用。
蒲公英虽好,泡水喝有“四个禁忌”
1、过敏者不喝
蒲公英属于一种草本植物,有一些过敏体质的人容易对蒲公英过敏,服用蒲公英后会产生发冷、面色发白、发紫,还有打寒战的现象。还有一部分人会表现在身体上,出现荨麻疹或者浑身瘙痒,这时就要停止服用。
2、阳虚胃寒不喝
脾胃虚寒的人或者阳虚外寒的人服用了蒲公英,可能发生胃痛、疲乏、食欲下降等症状,身体会更加虚弱。
3、放凉之后不喝
蒲公英性寒凉,如果饮用放凉的蒲公英水,会引起腹泻不适,一般建议还是在温热的情况下饮用较好。
4、慢性肠炎者不喝
因为蒲公英本身就是一种偏寒性的药物,有慢性肠炎的人群是不适合服用蒲公英的,会加重腹泻的情况。
在平时也不能喝过多的蒲公英水,避免造成腹泻的情况出现!
最后,分享几个蒲公英的复方搭配,养生效果加倍!
搭配一:蒲公英+青钱柳
功效:降低血糖,修复胰岛损伤
中医解析:研究表明,青钱柳*酮类成分有很强的降血糖活性且可与酶迅速结合,是α-葡萄糖苷酶抑制剂;青钱柳多糖能增加糖尿病受试物对葡萄糖的耐受力。且不影响正常的血糖,能保护和修复胰岛组织损伤。
其中,青钱柳叶的甜味来源主要是青钱柳甙、青钱柳酸、甜茶树甙。
搭配二:蒲公英+黑苦荞
功效:降血脂、预防脂肪肝
黑苦荞中富含的芦丁这种活性物质,芦丁是苦荞*酮富含的特有成分,它可增加毛细血管的通透性,使脂肪合成酶活性受到抑制,最终达到降低血脂的目的。对预防脂肪肝的发生有帮助。
搭配三:蒲公英+金银花+桂花+菊花
功效:去肝火、去胃火
金银花自古被誉为清热解*的良药,能清热解*,疏热散邪,可改善口臭、咽干口燥,清除体内*素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。
桂花香气柔和、味道可口,性质温和,不仅可以中和寒性,还有解除口干舌燥、肠胃不适之效,经常饮用,对于缓解口臭,除口腔异味有效!
胎菊能清肝火,又能散风热、平肝明目、清热解*。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用,清热解*!
结语:你爱喝蒲公英水吗?
转载目的在于传递更多信息,并不代表本