肝脏作为人体中最重要的排*解*器官。每天无时无刻都在为身体的*素和垃圾作者排出工作。如果对自己的改造这个过于疏忽，使得肝脏受到损伤，身体内的*素垃圾不能排出体外，久而久之就会发生病变导致身体健康，受到危险。因此在生活中注意肝脏的保养是一个长期的过程，需要在饮食生活上多加注意和调理。肝不好的人，尽量常用这6种食物泡水喝，或许能排出*素一身轻松。
肝脏不好的人，不妨用这6种食物泡水喝，可能有助于肝*的排出
1、苦荞茶；苦荞茶的味道微苦。但是却对于脂肪肝和酒精肝有着很好的改善作用。而且经常食用苦荞茶，能够起到清热降火，帮助，排出体内肝*的作用，有助于调节肝脏功能，帮助肝脏越喝越健康。
2、枸杞；对于注重养生的人来说枸杞是必不可少的滋补食物。它能够促进免疫细胞功能，帮助清除体内自由基，起到延缓衰老的作用。而且每天适量吃，常吃枸杞能够帮助排除体内的肝*，达到养肝护肝的作用，有效的预防肝脏疾病的发生。
3、蒲公英茶；蒲公英本身有着清热解*的功效，而且其中的维生素和矿物质可以强化肝脏的功能，降低体内的胆固醇，经常食用能够帮助身体排*，帮助排出体内*素垃圾。达到养肝护肝的作用。
4、石斛；铁皮石斛是一种营养价值比较丰富的的植物。他含有的物质能够有效地抑制自身体内癌细胞的增长和扩散。尤其是肝脏不好的人，每天适量喝点石斛茶，能够帮助补充身体所需的微量元素，增强肝脏功能的正常运作，有效的排出体内的肝度。
5、葛花；葛花中含有的水溶性生物碱，起到护肝，清热解*的作用。在饮用的时候，能够在肝脏和肠胃内形成一种保护膜，有效的防止*素对肝脏和肠胃的侵害。
6、菊花；菊花有着清热解*去火的作用。而且长期食用能够帮助人体降血压，去除肝火旺盛的症状，而且长期使用，能够有效的帮助排出体内肝*预防肝病的发生。
生活中肝脏不好的人可以适量常用以上者6种食物泡水喝。来达到保肝护肝养肝的效果。大家还知道生活中哪些食物能够帮助肝脏排*，保证肝脏的健康欢迎在下方评论及留言。