肝脏最为人体最重要的解*器官，每天都承担着十分繁重的工作，然而因为现代人生活习惯越来越差，经常熬夜、喝酒，使得肝脏功能下降，肝*无法及时排出，*素就在肝内积攒的越来越多。因此要想肝好，排*解*刻不容缓。我们身边就有一些食物，号称“肝脏解*王”，具体是什么呢？接下里小编来给大家介绍一下。
黑芝麻
黑芝麻是“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的解*王。黑芝麻核桃黑豆粉每天吃一但，能抵抗多种有*重金属和一些有害化合物，减少有*物质对肝脏的伤害。
并且，黑芝麻中富含硒元素，硒是强抗氧化剂，补硒可提高体内“含硒酶”的活性，全面提高人体抗氧化能力，及时清除有害自由基，保护肝脏，促进肝功能恢复。值得一提的是，食补需要长期的坚持，因此更多人选择直接吃含硒的护肝营养品硒麦芽五味子来护肝，硒搭配护肝中药五味子，吃上几粒往往比食补一个月还好，可根据情况自行选择。
蒲公英茶
排*功效极强，能有效预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，还可促进肾脏排*，减轻肝脏的负担，清理肝脏多余*素。
苦荞茶
不要小瞧苦荞茶，它所含的生物类*酮对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中*性肝损伤均有一定的疗效。常喝苦荞茶有意想不到的妙用。
野葛粉
野葛粉对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，它能够修复肝细胞的氧化，恢复正常肝脏机能；还能防止脂肪在肝脏堆积。
皇菊
皇菊是夏季清热降肝火、清肝明目的佳品。而且它也含有晒元素，能够修复肝脏细胞，是养肝、护肝的佳品。
乌梅
乌梅不仅生津解渴，还能加强肝脏的解*能力、促进消化吸收。《*帝内经》中记载“酸入肝”，乌梅味酸，对肝脏有益处。
向天果
向天果被誉为植物之后。它营养丰富，功效强大，尤其适合酒精肝患者食用。向天果进入人体后，会在胃肠黏膜上形成一层不溶于酒精的保护膜，来阻断人体对酒精的吸收。
当然，除了这些东西之外，新鲜的蔬菜水果也可以多吃，还要适当的运动运动，坚持下来，相信肝功能会越来越好的。