苦荞是一种非常常见的草本植物，含有的*酮类物质可以维持血管壁正常的韧性。长期饮用能降低血压和血糖，对高血压能起到治疗的效果。
黑苦荞茶有“黑珍珠”之称，具有降血糖、降血脂，还有降血压，增强人体免疫力的作用，饭后喝一杯，身体更健康。
众所周知，将山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血压和减肥的作用。
据研究发现，山楂含有甘油三酯等物质，它能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降。
蒲公英是公认的“养生专家”，清热解*、清肝明目，常饮一杯让你健康气色好。
高血压患者一般会伴有肝热、目赤肿痛等症状，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。
很多人都知道莲子心可以清热解*，因此，人们往往在上火的时候会饮用莲子心茶。莲子心中含有生物碱，这种物质被人体吸收后会扩张血管，有效的降血压。
莲子心用来泡茶的话，喝起来闻到会非常苦，但是对身体特别的有益处，很对身体有健康，也用于治疗高血压、心悸和失眠。
罗布麻茶是公认的“降压药”，它能恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。
罗布麻茶的茶叶中则含有单宁酸，这种物质能有效的抑制血压升高，并能降低高血压患者的血压。
现代药理研究表明，雪菊中的挥发油、总皂苷、氨基酸、*酮类物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，其中，总*酮含量达到12%
它是一种很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生