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近几年来，随着人们生活节奏的加快，工作压力和生活压力也日益剧增，逐渐养成了一些不良的饮食习惯，有时间的时候就吃一顿饱餐，没有时间的时候就直接不吃饭，使自己的胃长期处于吃了上顿没下顿的状态，时间长了就容易导致胃液分泌不规律，不但会影响消化，还容易造成一些肠胃疾病。
再加上现在越来越多的人追求美味的食物，往往越美味的食物里面添加的一些添加剂，油脂含量就越高，造成热量就越高，因此也更难以被消化吸收，而这些食物也大大加重了肠胃的负担，时间长了也容易诱发一些肠胃疾病。
当患上胃病之后，很多人都会选择吃一些胃药来缓解症状，但是如果长期吃胃药的话，也有可能会刺激你的胃黏膜，而且还会对我们的肝肾带来一定的影响，而且我们的胃也不是一朝一夕就能好的，需要我们长期养护调养，在治疗胃病上，七分靠养护，要想让胃更健康，不再让胃病反复发作，首先在生活中一定要养胃，多吃一些养胃的食物。
下面就给大家推荐三种天然养胃丸，这三种食物能更好地帮我们修复胃黏膜，也能让你轻松远离胃病的折磨，胃不好的人不妨花两分钟看一下。
它们是幽门螺杆菌的“克星”，胃不好的人多喝点，助你修复胃黏膜
茯苓
味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。有利水渗湿、健脾宁心的功效，他的养生价值比较高，对于脾胃不好的人来说，可以选择用茯苓来泡水喝，除此以外，对于体内湿气较重的人来说，用茯苓泡水喝既能健脾养胃，而且还能去除体内的湿气，更有利于疾病的环节。
苦荞茶
苦荞属于高原地区生产的一种粗粮，虽然说他的名字里含有一个苦字，其实他吃起来一点都不苦，口感还很好，而且口腔里面含有比较高的淀粉，营养价值也比较高，也能给我们补充一些能量，大家可以选择用苦荞来代替主食，既能减肥，而且还能起到降三高的作用，除此以外，用苦荞来泡水喝还能起到很高的养生价值，有养胃护胃的功效，而且还能消灭胃部当中的幽门螺杆菌。
甘草
相信大家都吃过甘草片，主要是用来止咳化痰的，但是这种药吃起来特别苦，中草药味特别重，因此很多人对于甘草都有一定的阴影，其实甘草的味道还是蛮好的，还是可以接受的，有一种稍微甜的感觉，而且用甘草来泡时候，不但能起到止咳化痰的功效，它还能起到消炎杀菌的功效，对于缓解胃痛有一定的功效，而且用甘草来泡水喝，还可以帮助修复受损的胃黏膜有养胃的作用。
以上就是几个可以用来养胃的食物，对于胃不好的人来说可以适当多吃一些，除此以外胃不好的人也可以选择用生姜或者是花椒来煮水喝也能起到养胃的功效，而且还能有效抑制幽门螺杆菌的滋生更有利于帮助修复胃黏膜。
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