30岁可以说是身体正值壮年，其实这个年龄段的人也还算年轻，但是年龄上的年轻，和身体上的年轻程度，就是比较不一样的了，尤其是血管健康方面，如果提前出现“老化”现象，那么身体上很多问题就会随之而来，今天说的就是30岁还年轻，但别让血管先“老化”，不然3种问题可能会找上门。
那么什么是血管老化呢？我们的身体就像是一棵大树，而血管就像是我们的根系，虽然看似比较渺小，对于身体的健康影响却很大。而长期饮食重口味，加上作息时间不调，就容易导致血管变得脆弱，并且经常出现堵塞现象，血管老化也就是指血管柔韧性变差，时常有硬化或者变弱的情况，这样很容易导致血压失衡，并且引起一些心脑血管问题，健康风险很大，而平时我们保养不及时，就可能带来3种问题。
1、血压升高
高血压可以说是中年人最怕遇到的问题之一，它虽然不是直接性的影响，但是潜伏期的安全隐患却很大，如果一旦爆发，就可能导致中风或者休克等比较严重的情况，也是多数心血管健康问题的诱因。
2、形成血栓
血栓也就是血管内的杂质堆积过多，导致血管出现堵塞，从而血管内的血流量开始减弱，最终形成血栓现象，而这种情况则可能会引发脑血栓等问题出现。
3、身体湿寒
有时候我们可能会发现这样一个问题，一到冬天，即便身上穿的衣服再多，都会感到浑身发寒发冷，总是感觉不到一丝暖意，这就可能是因为身体血管出现“老化”，血液流通变慢，代谢循环也是渐渐受阻，所以血液无法在身体内加速流通，身体自然也就容易感觉湿寒。
点击购买黑苦荞茶正品荞麦茶大麦四川大凉山不特级黑苦芥茶養生浓香型罐装淘宝月销量1.4万￥13.8￥78购买而平时养护血管健康，我们其实可以适量吃一些有助排*的食材，比如黑豆、荞麦或者卷心菜。黑豆含有丰富的花青素，有助抵抗衰老，改善血管健康。而荞麦中的黑苦荞，更是常常用于控血压，平衡血脂的常用食材。黑苦荞中含有一种芦丁物质，这种物质对于血环的清理，以及软化血管都有很显著的帮助，对于预防血管老化，促进血液流通，帮助显著。
因此平时自己可以适当的用黑苦荞泡水饮用，对于身体也是很有辅助改善的，那么大家感觉自己血管还“年轻”吗？